小林皱着眉头，陷入了深深的思考：“可能是我对自己要求太高了，总怕做得不好。每次看到同事们轻松完成任务，我就觉得自己很差劲。”
媛姨笑了笑，笑容中带着一丝理解和包容：“那我们可以试着调整一下心态，不要给自己太大的压力，一步一步来。你要相信自己的能力，每个人都有自己的节奏。至于和同事的关系，你有没有试着主动去沟通呢？”
小林摇了摇头，脸上露出一丝无奈和恐惧：“我不知道怎么开口。我害怕他们会拒绝我，或者嘲笑我。”
媛姨鼓励他，眼神中充满了坚定：“其实很简单，从一些小事开始，比如一起吃个午饭，或者分享一些工作上的小经验。不要害怕被拒绝，勇敢迈出第一步，你会发现事情没有你想象的那么糟糕。”
在媛姨的引导下，小林逐渐打开了心扉，情绪也慢慢稳定下来。他开始尝试着按照媛姨的建议去做，主动与同事交流，调整自己的工作心态。
又有一天，一位名叫小美的女士来到了咨询室。她一进门就泪流满面，妆容被泪水冲花，显得狼狈不堪。
媛姨赶紧递上纸巾，声音充满了关切：“小美，别太伤心，和我说说发生了什么。”
小美抽泣着说，声音断断续续：“媛姨，我失恋了，我觉得我的世界都崩塌了。我付出了那么多，他却这样无情地离开了我。”她的身体不停地颤抖，仿佛承受着巨大的痛苦。
媛姨轻轻拍着她的肩膀，动作轻柔而安慰：“失恋确实是一件很痛苦的事情，但这并不意味着你的生活就没有希望了。”
小美抬起头，泪眼朦胧地看着媛姨，眼神中充满了绝望和无助：“可是我真的很爱他，我放不下。”
媛姨握住小美的手，给予她力量：“我明白你的感受，但有时候结束也是一个新的开始。我们来想想，这段感情中你学到了什么？”
小美沉默了一会儿，努力让自己的情绪平静下来：“我学会了要更加独立，不能太依赖对方。也明白了爱情不是生活的全部。”
媛姨点点头，眼神中充满了赞许：“对呀，这就是成长。也许未来会有更适合你的人在等着你。现在的痛苦只是暂时的，你要相信自己能够走出来。”