8小时被称为自救的“黄金48小时”。在起病48小时内用药，可以在早期清除病毒，减少重症几率，降低死亡风险。抗病毒药品的说明书上也会提示“在流感症状开始的48小时以内使用”。
超过了48小时，抗病毒治疗仍然有用，它可以控制病毒复制、减少炎症反应、缩短住院时间、减少家庭接触人员被感染的风险，但必须遵医嘱用药。尤其是重症流感的高危人群，比如老人、儿童、有慢性呼吸和心血管等基础疾病以及免疫功能低下的人群、孕妇、产妇等，需要在医生指导下进行抗病毒治疗。
王晓慧提醒，接种流感疫苗仍是目前预防流感最有效的方法。流感疫苗接种后，通常要2～4周才能产生具有保护水平的抗体。因此，一般推荐在冬季流感流行以前进行疫苗接种，多数在9～10月份。当然，过了这个时间也可以接种。
保护性的抗体在6～8个月后开始下降，1年后显着降低。另外，流感病毒在持续变异，每年流行的毒株类型往往都不一样，不同毒株之间的抗体没有交叉保护，或者交叉保护的作用很弱。因此，流感疫苗建议每年都接种。
重庆医科大学附属第一医院感染科主治医师李佳俊介绍，包含甲流在内的流感属于自限性疾病。若无基础疾病，通常在发病3～5天时，发热、全身酸痛等症状会逐渐缓解。若精神状况尚可、无严重头痛和全身酸痛等，建议居家观察，多饮水，均衡饮食，保证充足睡眠。如果要自服抗病毒药物及对症药物，最好在医生指导下服用。
如果出现高热（＞39°c持续超过48小时）、意识障碍、呼吸困难、胸痛、严重咳嗽、严重呕吐、腹泻或持续的体力不支等症状，建议及时就医。老年人、孕妇、儿童及免疫力低下者（尤其有基础疾病的老年群体）更容易出现并发症，出现不适应尽早就医。
小宇看完文章，心里更加不安。他回想起自己这几天的症状：发热、头痛、全身酸痛……难道他真的得了流感？他看了看时间，距离他第一次感到不适已经过去了将近36小时。如果真的是流感，那他还有12小时的“黄金时间”可以自救。
他立刻站起身，抓起外套和钱包，准备去附近的医院。可刚走到门口，他又停下了脚步。医院现在肯定人满为患，排队挂