这让他感到有些后悔，为什么之前不早点将感悟技能用在锻炼体质上！
随着一个小时的感悟时间结束，那股明悟的感觉也如潮水般退去。
不过唯一可惜的是，直到结束，他脑中的透明小人还是如之前那样看不大清，只是清晰稍微好了一些，这让沈星炎感到十分困惑。
“不过已经很不错了，这次锻炼的调整不仅没有让自己产生丝毫的不适感，反而觉得浑身舒爽了许多。
这种自身体传来的感觉，也说明了自己调整后的锻炼方式其效果比之前要强了很多！”沈星炎心中喜滋滋的想道。
对于习惯了十几年的体质锻炼动作，能够通过感悟技能让它再次得到一个巨大的提升，这无异于是一件振奋人心的事。
而且之前他也没有想到会有这么好的效果，这种意外之喜让他的心中有一种说不出的兴奋。
虽然感悟技能的时间结束了，但是沈星炎却并没有停止锻炼的意思，依然在按照那套修改过后的动作进行着体质锻炼。
而之前那种舒爽的感觉也并没有消退，反而随着锻炼的进行而愈发浓烈，让本来枯燥的炼体变成了一种好似游戏般的享受，以至于沈星炎都差点忘记了时间的存在。
直到感觉身体内传来一阵熟悉的异动后，他才猛然从那种状态中回过神过来。