张阳盘膝而坐，放空心神，净化心中杂念。半个时辰后，进入冥想状态，脑中反复琢磨四象圣体诀的纲领要义。
“按照四象圣体诀所说，人体有密藏其中些特殊大窍，它们就像控制精、气、神的开关，能够调节静脉中灵气运行效率，增强气血的运行。他们分别是顶窍、檀中、命门、气海……顶窍位于头顶正中央，乃是百脉交汇之所，和泥丸宫有着深层次的联系……”
总体而言四象圣体诀和神魔体同样是开发肉身之力，但原理不尽相同。
远古时代，人族孱弱，为万族所奴役，而万族中龙凤等真灵无疑是最强大的种族。于是古人观摩真灵，结合自身特性，认为人体也是天地自然精华所构成的完美形态中的一种。
经过长时间的摸索，发现人体乃是由无尽微粒组成，并且蕴含十二万九千六百密藏。其中特殊密藏有三十六天窍，七十二地窍合一百零八天罡地煞之数，除此外还有三百六十周天之数的大窍。
通过相应的方法引导灵力，再以精神力模拟四象真灵真意，烙印在密藏之内，让每一个密藏蕴含真灵之力，进而发挥强大威力，举手投足之间可拥有翻江倒海，甚至摘星拿月之力。
神魔炼体诀则是直接灌注在张阳脑海中的，通过这些年的修炼感悟，长时间总结。他发现，这部功法乃是通过修炼，挖掘自身的“小天地”，通过小天地纳入大宇宙之中的奇异能量洗练肉身，让“小天地”逐渐成长壮大。
而身具“小天地”，举手投足间自然能发挥天地之力。待到“小天地”成长到世界级别，那威力可想而知。不过，他现在距离那目标还是太过遥远。
至于两种功法孰优孰劣，他暂时也不得而知。
三天后，他已经把四象圣体功法中的所有细节全都反复咀嚼了数遍，自认已经理解通彻，开启修炼模式。
压缩成足球大小的精血被其双手抱于胸前，张口吐纳灵气，按照功法指引，通过奇经八脉，将灵气聚于两掌之上开始炼化精血。
随着时间推移，精血逐渐缩小，一个月后就已经减少了三分之一。而张阳身上一层薄薄的青色灵力薄膜将他包裹。周围如同水雾般的灵力快速涌向他，被其鲸吞海纳。屋内不时发出阵阵龙吟之声。