是建议大家再经过一周的运动加健康饮食后，每周吃一顿欺骗餐。
生理上， 欺骗餐可以提高体内瘦素、甲状腺激素等激素水平， 促进体内新陈代谢， 防止身体进入自我保护状态， 阻止继续瘦下去。
心理上， 欺骗餐可以满足减脂期人群对高热量食物的渴望， 提高减脂效率， 减少暴饮暴食的可能性。
这难得的，一周只有一次的放纵餐，当然要吃上美味的食物啦。
“餐馆的名字，我待会发你qq，至于小吃摊，他们有些没有招牌，我告诉你，你很大概率，也找不到具体位置。
这样吧，7天后早上6点，我们约在红花菜市场那个雕塑那，我直接带你去逛早市。”
“好呀，好呀，那我们就这么约好了，我车来了，我先走了。”
肖玉洲把东西递给姜明月。
“有些重，注意安全。”
姜明月上车后，迅速找到一个靠窗的位置坐好。
拉开窗户，对着外面依旧停留在原地肖玉洲，元气满满的说道：
“肖玉洲，要是剪辑上遇到困难，可以直接打电话问我，要是觉得太麻烦，电话里一两句说不清楚，下周见面我们再当面说。
拜拜，肖玉洲。”
“拜拜。”
车辆开走，徒留一地的汽车尾气，空气中的味道着实不太美妙。
肖玉洲此时的心情却意外的好。
他单手插兜，斑驳的阳光透过树荫，影影绰绰的洒在他俊秀的脸庞。
另一只手也学着姜明月的模样，和她挥手告别。
告别肖玉洲。
姜明月把窗户关好。
就听到奥兹再次激动的播报声。
“涨了，又涨了，肖玉洲好感度增加2，当前好感度71。”
“啊啊啊啊，真的吗！”
这次换做姜明月在内心大声尖叫了。
感谢肖玉洲，这位大爷可真是太大方了。
好人啊！肖玉洲我单方面宣布，你以后就是我一生的朋友了。
“奥兹，把这71的好感度全部兑换成爱意值。”
“好嘞！”
“爱意值兑换。