苏小凡，一个在现实世界被工作压榨到极限的可怜社畜。每天，晨曦还未完全照亮城市，他就已在拥挤的地铁里被人群推搡，开启漫长又疲惫的通勤。到了公司，便是堆积如山的文件和永无止境的会议，夜晚，城市被霓虹灯点亮，他才拖着仿佛灌了铅的双腿，回到狭小昏暗的出租屋。
这天，连续加班了三天三夜的苏小凡，终于完成了那个几乎要把他逼疯的项目。他摇摇晃晃地走出公司大楼，深夜的街道寂静得可怕，只有他沉重的脚步声和偶尔传来的汽车呼啸声。突然，天空毫无征兆地闪过一道刺目而诡异的五彩光芒，紧接着，一个巨大的黑色漩涡凭空出现，强大的吸力瞬间将苏小凡吞噬。
当苏小凡再次恢复意识，发现自己身处一片茂密的原始森林。周围是高耸入云的巨木，阳光艰难地透过层层枝叶，洒下斑驳的光影。空气中弥漫着潮湿的泥土气息和不知名野花的芬芳，偶尔还能听到远处传来的奇怪兽吼声。
“这是哪儿？我怎么会在这儿？”苏小凡惊恐地环顾四周，双腿发软，声音都带着颤抖。
就在这时，一个冰冷且机械的声音在他脑海中突兀响起：“躺平修仙系统绑定中……绑定成功，宿主：苏小凡。欢迎来到玄幻世界，从现在起，你将开启与众不同的躺平修仙之旅。”
苏小凡瞪大了眼睛，脸上的惊恐瞬间被惊喜和疑惑取代：“系统？我这是穿越了还绑定了系统？这不是做梦吧？”说着，他狠狠掐了自己大腿一把，疼得他龇牙咧嘴，才确定这一切是真的。
“千真万确，宿主。本系统专为厌倦奋斗、渴望躺平的你打造。现在为你解锁第一个分身——肉体分身。此分身将替你承受修炼的艰辛，你只需寻一安全之地安心躺平。”系统的声音再次响起，带着不容置疑的笃定。
一道耀眼的光芒闪过，一个和苏小凡一模一样的分身出现在他面前。这个肉体分身浑身散发着蓬勃的力量感，肌肉线条紧实而流畅，每一块肌肉都仿佛蕴含着无尽的爆发力，眼神中透露出坚韧与无畏。
“这就是我的肉体分身？”苏小凡好奇地绕着分身打转，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。
“没错，肉体分身将专注于锤炼肉身力量，随着分身的修炼，你的身体素质也会得到极大提升。