就在黑袍人、陆风、柳若冰等众人在宫外严阵以待，准备与那神秘势力展开一场生死较量之时，后宫之中看似平静的表象下，亦是暗潮涌动，一场别样的“战斗”也在悄然上演，而这场战斗竟也意外地牵扯到了内功修炼的秘密。
皇后林氏近日来越发觉得后宫之中透着一股说不出的诡异气息，尽管表面上各宫妃嫔依旧按部就班地生活着，可她总感觉有双无形的眼睛在暗处窥视着一切，那幕后的神秘势力既然能把手伸到朝堂和江湖，后宫自然也不会放过。
苏婉儿也察觉到了这份异样，她回到景仁宫后，便屏退了左右，只留下翠儿在身边，轻声说道：“翠儿，我这几日心里总是不安，总觉得这后宫怕是也要出大事了，咱们可得小心着些。”翠儿连连点头，脸上满是担忧之色：“小姐，您说得是，如今这局势，咱们连身边的人都不敢全信了呀，可到底该怎么办才好呢？”
苏婉儿皱着眉头，思索片刻后说道：“我记得小时候曾听家中长辈说起过，女子亦可修习内功来强身健体，还能敏锐感知周围的危险，若是咱们能习得一二，说不定在这危机四伏的后宫之中，也能多几分自保之力。”翠儿瞪大了眼睛，惊讶道：“小姐，内功那可是江湖中人才能修习的呀，咱们在这深宫里，哪有那等机缘去学呢？”
苏婉儿咬了咬嘴唇，低声道：“我听闻皇后娘娘见多识广，或许知晓些门道，咱们不妨去求求娘娘，说不定娘娘能指点一二。”说罢，便带着翠儿朝着坤宁宫走去。
到了坤宁宫，苏婉儿将心中所想如实告知了皇后。皇后听后，先是一愣，随后微微点头，眼中闪过一丝思索之色：“婉儿，你这想法倒也并非不可行，本宫年少时曾偶然结识过一位江湖奇女子，她传授过本宫一套简易的内功心法，名为《素女心经》，虽说不能让修习之人成为绝世高手，但确实可强身健体、增强感知。只是这内功修习并非易事，需得有恒心和悟性，你若真要学，可得做好吃苦的准备。”
苏婉儿赶忙跪地谢恩：“多谢娘娘肯指点臣妾，如今这后宫局势不明，臣妾愿一试，只求能在关键时刻护得自身周全，也可为娘娘分忧。”皇后见状，便将《素女心经》的心法口诀细细说与苏婉儿听，又叮嘱了一些修习的要点和注意事项。