嚓噗小说 > 都市言情 > 沉浮录! > 第46章 一起吃早餐(1/3)
    江春生关门闭户在宿舍内面东而立,摆好起手式,做了九个周天贯气后,坐北朝南端端正正的坐在床中间开始入静——入定。

    因为时间的关系,江春生对自己修炼气功做了一个初步计划,就是早上只做半小时的贯气。晚上就坐在床上练坐功,只限量,不限时,练功和睡觉无缝对接,虽然他修炼坐功仅仅才三天,但他已经可以以打坐的姿势坐着睡一大觉了。

    江春生的坐姿,按照“秘籍”的记载:名曰“金刚坐”。

    他身躯正直,百会与会阴成一条垂直线;鼻尖与脐眼成一条垂直线;百会如虚凌顶物,双目垂帘;双腿盘坐,两膝盖着床,两条小腿左内右外错开,足背着床,足心朝天,后脚脚跟顶住会阴,闭住地户使真气不外泄,从最深处发动气机,帮助打通任、督二脉。双臂自然下垂于小腹前,手心朝天,右手在上,左手在下。

    这正是五心朝天的坐姿,以受天地之灵气。

    “入静”并非完全不想事,而是专心一意的想一件事,不要胡思乱想。如何进入“入静”状态?自然是意守自身的基本田部位。

    不知过去了多少时间,渐渐的,江春生觉得自己的身体开始膨胀,并逐步虚化,好像自己的身体完全化为虚无,而丹田内却有一团热源在缓慢的顺时针旋转,结合自发的腹式呼吸,令他的腹腔内发出“咕噜咕噜”的鸣叫声。他的身体开始发热,全身上下如同有无数个小虫子在他的皮肤上乱爬。

    江春生目光内敛,内视丹田,开始以意引气以玉环为中心引导热团旋转,以左18右18,一正一反,36、63、72、81依次旋转,直到热团充满命门、肚脐、会阴整个区域的腹腔。

    江春生知道,练气功忌贪,需循序渐进。他停下了以意导气,开始意守丹田,重新入定,很快就进入了忘我状态,直至进入到睡眠状态。

    次日凌晨,江春生起床,在楼顶一如既往的做完了81周天的贯气,神清气爽的回到宿舍,从抽屉拿出十元钱准备去买早餐。又顺手提起昨晚王雪燕放在方凳子上的苹果走出了房门。

    他走到隔离室门口,透过栅栏门朝里面看看,能看到卢杰的下半截身体是合衣躺在床上,似乎还在睡觉。

    他又转身走到监管室门口,门