是继续进行锻炼。
他每天的锻炼时间大概在一个小时到俩个小时之间。
拥有一个强健的体魄，才能让他在训练家道路上走的更远，不至于某天因为脆弱的身体忽然就死在了秘境或者野外当中。
继续锻炼了半个小时后，姜乐才吐出一口气停了下来。
然后拿出初级体质增强药剂。 看着这个绿油油药剂，颇有一种生化危机的既视感。
咕咚一声，仰头把药剂喝下。
“有点甜，蛮好喝的” 眨巴了一下嘴，喝下去之后，身体立马就出现了一股暖流，并没有想象中的疼痛，反而给他一种非常舒服的感觉。
暖流持续了大概七八分钟的样子才消失。
消失之后，姜乐明显感觉到身体的变化。
于是来到专业的检测仪器面前，开始检测自己的身体。
力量，速度，反应等这些全都提升到了原先的两倍，这让姜乐颇为惊喜。
也就是说他体质是综合提升了，并不是单一某个方面提升。
现在他的体质已经超越了普通人的极限，可以说是非正常人类。
不过这并没有啥，他的人父亲爷爷体质也都是非常正常人类。
因为他们服用过增强体质类的宝物，而且不止一件。
当今的格斗系天王，位于天王排行榜第八位，实力为准冠军后期，他年轻的时候有过奇遇。
在一个高级秘境中意外吃了一个果子。 然后他的体质发生了巨大无比的变化，单手可以举起近万斤的力量，可以跟豪力扳手腕。
天王排行榜一共五百人，夏国一万多名天王中，只有最强的五百人才可以进入这个榜单。
即便是排名第五百的天王，都有天王后期的实力。
而排名前十的天王，都是准冠军后期的存在。 像格斗系天王，水系天王，草系天王，等这些是称号天王。
意思就是说他们在这个属性当中，做到了夏国第一，当然冠军除外。
现任水系天王就是自家爷爷姜道恒，同时也是天王排行榜第一。
这种封号天王的比赛，夏国每四年举办一次。
而天王排行赛则是五年一次。