嚓噗小说 > 科幻小说 > 我的师姐是灵牌匠 > 第47章 地狱一般的训练(2/3)
发展了。”

    “毕竟有句话说得好,头脑简单四肢发达,我看就挺适合你的。”

    白落萱说的越来越歪,我连忙打住了她,认命一样的叹了口气,道:“行了行了,师姐,别再打击我了,我练还不行吗?”

    “嘿嘿。”

    白落萱坏笑了一下,从口袋里取出一张纸。

    “这是我给你安排的课程。”

    “接下来一个半月,你就照上面的来。”

    我无语的结果那张纸。

    五师姐这是有备而来啊。

    我将叠好的纸打开,看向上面娟秀的字体。

    “每天早上五点半准时起床。”

    “五点半到六点半,洗脸刷牙吃饭,七点开始练功。”

    “首先是每日一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,三百个深蹲,三百个立定跳远。”

    “每天站梅花桩一个半小时。”

    “打木人桩一个半小时。”

    “负重平板支撑半个小时。”

    “负重深蹲一百五十个。”

    “负重长跑三公里。”

    尤其是最后一条。

    “跟秦琼对战半个小时。”

    我抓着训练课程的手已经开始隐隐颤/抖。

    这特么

    是人练的?

    白落萱一脸笑意,道:“怎么样小师弟,是不是感觉师姐对你特别好?”

    “嗯,真好。”

    “我真谢谢你啊。”

    “哎呀不用客气,先去把屋子收拾了,接下来一个半月,就请小师弟加油哦!”

    我捂着胸/口,尽量让心跳速度放缓。

    五师姐,这是要玩死我吧

    我回过头,无比认真的看向白落萱,道:“师姐,说实话,你还认我这个小师弟吗?”

    白落萱被我问愣了,道:“小师弟,你这话什么意思?”

    “如果你要是认的话,那么我哪天要是累死了,就请你去我床底下,把我藏的那三千块私房钱交给我妈。”

    “就当是我最后给她的离别礼物了。”

    “滚!”

    临近晚上。

    我终于是将屋子都