冷哼一声：“我都在灵剑池待了千年了，还等不了这半年吗？锻体修炼也是有好处的，多练练以后基础扎实。”
陆清宁微微一笑，看来师姐是提前给千苍前辈打过招呼了。
陆清宁跟在萧虹瑜身后，走到一处空地上。
月明星稀，萧虹瑜让陆清宁坐在草地上，两人一前一后。
“你在心里默念口诀感受身边灵气的变化。”
“哦。”
陆清宁把灵剑放在一边，认真打坐了起来。
仅仅数息，陆清宁就感受到一股别样的暖流从四面八方向她涌来，她如同一股旋涡吸收着周围的灵气，随着灵气在体内越来越多，突然，萧虹瑜双手拍到她背后，灵气开始活跃起来，在陆清宁的经脉中缓缓流动。
陆清宁感受到灵气在体内流转便立刻默念《天剑心诀》并试图操控灵气的流转，陆清宁小心翼翼地控制着体内的灵气跟随《天剑心诀》的路线让它循环，随着灵气的不断涌入，陆清宁感觉自己的身体越来越轻，仿佛要飘了起来，意识也越来越模糊，突然，一股强烈的力量从背后袭来，陆清宁瞬间清醒了过来，连忙控制住那马上松散开的灵气。
有萧虹瑜的协助，陆清宁控制着灵气在身体里的经脉四处游走，经脉在灵气的冲击下发出轻微的响声，《天剑心诀》运行一周天过后，陆清宁小腹中形成了一个稳定的旋涡，陆清宁不敢松懈，一直运功足足几十个周天后才长出一口气。
“呼——”
陆清宁睁开双眼，感觉浑身轻松，方才紧绷着的神经一下子松懈了下来，身子一软向后靠了过去。
前所未有的柔软从后脑勺处传来。
这时陆清宁才迷迷糊糊地回过神来。
“呜哇！”
原本陆清宁意识已经有些模糊了，这靠在萧虹瑜胸口处吓得她一激灵。
陆清宁连忙坐直转过身说：“抱歉师姐，我忘了你还在这里。”
萧虹瑜摇摇头道：“师妹若是累了尽可以靠在我这休息。”
以前带沈夜的时候沈夜便是如此“无礼”，换做是陆清宁的话萧虹瑜也不会说什么。
陆清宁的天赋也是让萧虹瑜大开眼界，仅仅半个时辰便做到了引气入体，当