余的脂肪，然后抽干鸡身上的水元素，确保表皮干燥，这样烹饪时能更好地上色。
接着，他把鸡杂拿出来，用风元素的切好，然后用麻辣手撕鸡的酱汁炒了一盘后，放进空间戒指里保证温度。
他继续腌制鸡肉，将切好的姜片、葱段和蒜瓣塞进鸡肚子里，用牙签封口，以增加内部的香气。
在鸡身上均匀涂抹生抽、老抽和料酒，确保每一处都均匀吸收调料。
沈安倒入适量的玫瑰酒和已经差不多的玫瑰酱，给鸡肉增添了独特的香气。
然后，他将腌制好的鸡放入锅中，用糖色均匀涂抹鸡身，使其上色均匀。
加入足够的水，将鸡完全没过，然后加入剩余的玫瑰酒、玫瑰酱和适量的生抽、老抽调色。
大火烧开后转小火慢炖，期间需要不时地将汤汁浇在鸡身上，使其更加入味。
随着玫瑰鸡的烹饪接近尾声，沈安转大火收汁，使鸡肉表面裹上一层光泽的酱汁。
最后，他将炖好的玫瑰鸡再次放进空间戒。
接下来沈安炒几个蔬菜，蒜蓉西兰花、醋溜土豆丝、凉瓜炒兽肉。
沈安想起之前【石影蟹】的蟹肉还没吃呢，这个蟹肉紧实闻上去有略微腥味。
沈安想了想，将蟹肉切成小块，与打好的鸡蛋液混合。
在锅中加热油，倒入蟹肉和鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固，蟹肉变白，蟹肉炒蛋就做好了！
这时，樊海涛终于回来了。
好家伙，时间掐的刚刚好！
“肥来了？洗手吃饭啦！”
樊海涛闻到香味，一脸高兴：“又做什么好吃的了。”
他没去看桌上的菜，反而先过去抱着沈安亲了一下。
“快洗手吃饭！”
“好()！”
“我刚才见了司家兄弟他们，他们说后天要在【鱼人部落】里办婚礼。”
“哦？不错啊！看来战红樱经营的不错啊？在哪个岛？”
“司然在太阳岛，司奕在月亮岛。”
“同一天？”
“对啊，所以我们应该会很忙……”
“什么时间？”
“司然下午，司奕