富。
俩人坐在餐桌前,看着满桌的美食,脸上洋溢着幸福的笑容。
“哇,浩宇,没想到你手艺这么好!”李思琦赞叹道,迫不及待地夹起一块排骨放入口中,鲜嫩多汁的排骨在口中散开,让她忍不住竖起大拇指。
“哈哈,喜欢吃就好,我的手艺那可是杠杠的!”
“啧啧啧,夸你几句,你还真喘上了,不过是真的好吃。”
“那你多吃点!”
“我可不敢多吃!容易长胖。”
“没事,吃完一会带你,去健身房运动。”
“okok,你真好!”
被李思琦这样一夸,王浩宇笑了笑,心中满是成就感。
…………
周末的健身房里,锻炼的人特别多。
各种健身器械的使用区域都围聚着不少人,跑步机在不停地运转着,哑铃起落间发出轻微的碰撞声。
王浩宇和李思琦找了个相邻的跑步机,俩人跑了起来。
跑了一会儿后,王浩宇指导李思琦练习哑铃。
他先帮李思琦挑选了一对较轻的哑铃,耐心地说道:“思琦,刚开始练,咱先选个合适的重量,主要是把动作做标准,这样才能更好地锻炼到肌肉,还不容易受伤。”
李思琦认真地点点头,双手握住哑铃。
王浩宇站在一旁,仔细地演示着动作:“你看,手臂先自然下垂,然后慢慢弯曲,把哑铃举到肩膀两侧,就像这样。”
他一边说着,一边缓慢而标准地做着动作,手臂上的肌肉随着动作起伏,线条分明。
李思琦学着王浩宇的样子,慢慢举起哑铃,可手臂却有些微微颤抖。
“别着急,慢慢来,注意呼吸,举起来的时候吸气,放下的时候呼气。”
王浩宇温柔地鼓励着,眼睛紧紧地盯着李思琦的动作,不时地纠正着她的姿势,“手臂再稍微抬高一点,对,就是这样,保持住。”
在王浩宇的指导下,李思琦逐渐找到了感觉,动作也越来越熟练。
“哎呀,我学姐真棒!”
“哈哈哈,我也觉得是!”
练了几组后,她的脸上泛起了淡淡的红晕,额头上渗出