李姜姜看到了窦婉灵脸上的诧异，说道：“这套动作叫瑜伽，是我偶然从外域的一本书上学到的，我有试过，非常有用。”
李姜姜已经把那些更为奇怪的姿势去掉了，选了一些这个时代的大家闺秀们相对能接受的动作画了出来：“你就把她当做普通的运动，每个动作的时长和要领我都记在边上了。”
“我可不可以只吃不练啊？”窦婉灵眨巴着大眼睛问道。
李姜姜果断地摇摇头：“可以，不练这个也行，那就练这一本吧~”这个时代没有经历过东汉时期，自然也不认识华佗，所以没有五禽戏。
李姜姜拿着五禽戏说道：“这可是一位很厉害的老先生发明的，他叫华佗，可谓神医，这套动作对于纤体很有帮助，这两本里面你选一个吧。”
窦婉灵手中握着两本书，犹豫了半天，最终还是选择了瑜伽
李姜姜点点头，她就知道，不过换做她自己，她更喜欢五禽戏多一些，不光减肥瘦身，还会心情愉悦，现在早上她自己也会练上一遍。
关于五禽戏，还有个小插曲，一开始姜羽看到这套动作也是笑了出来，直到李姜姜让她跟着练了一遍，结果得到了姜羽的大力夸奖，这套动作真的能很有效的活络全身。
两人又相谈了一会儿，李姜姜便打道回府了，姜羽也回来了。
如今房子很大，两人已经不睡在一个房间了，不过也就一墙之隔，甚至为了掩护李姜姜动不动就不在房间的事情，这共用的一面墙上还重新打了一扇门……
“小姨，我想再开一个店！”李姜姜兴冲冲的对着姜羽说道。
姜羽很是佩服李姜姜一会儿一个新点子，都是她闻所未闻却又能很容易接受的点子。
“我想开一家养生馆！”李姜姜说道。
姜羽问道：“主要做什么呢？”
“我最近研究了一些减肥、养颜、调理方面的营养餐和药膳……”李姜姜道。
姜羽：“那不是饭店吗？”
李姜姜摇摇头：“我这些菜谱以调理为主，和寻常吃食不一样。”
“那为什么不叫药膳馆呢？”姜羽提出了心中的问题。
李姜姜有点不知道怎么解释：“因为我很多菜是减脂