国语歌曲。
歌曲旋律欢快动感，起始的轻盈节拍就能让人忍不住随之摇摆。
歌词简单直白又富含深意，鼓励人们放下包袱，享受跳舞带来的快乐，传达出一种积极面对生活压力、追求简单快乐的生活态度。
该曲发行后迅速走红，成为陈慧琳的代表作之一。
容祖儿、希林娜依高版：2020 年 11 月 29 日，容祖儿和希林娜依高在《中国梦之声我们的歌第二季》第 8 期中合唱了《不如跳舞》。
这一版融合了抒情、唱跳和说唱等元素，希林娜依高自己作词的一段 rap 成为全场高光时刻。
众人一阵震动，皮肤起了一层鸡疙瘩。
不少学员跟着婠婠一起舞动了起来。
小瞳也兴奋的加入进去跟着舞动起来，虽然她没学过跳舞，比不得学员们的专业。
但小小孩童也有不同的节奏感。
【不如跳舞】和《男儿当自强》风格迥异。
《不如跳舞》属于流行舞曲风格，曲风轻快、活泼，节奏鲜明强烈，旋律简单易记且富有律动感，给人一种轻松愉悦、充满活力的感觉，让人听了就忍不住想跟着节奏舞动起来。
《男儿当自强》：是典型的大气磅礴的民族风格音乐，融合了传统的中国民族乐器演奏，如鼓、二胡等，旋律激昂豪迈、振奋人心，充满了阳刚之气和英雄气概，展现出强烈的民族精神和爱国情怀。
歌词方面。
《不如跳舞》：歌词内容比较简单直接，以 “不如跳舞，聊天倒不如跳舞” 为核心，强调了用跳舞来释放压力、享受生活、表达情感，传达出一种积极乐观、及时行乐的生活态度，鼓励人们在忙碌的生活中通过跳舞来放松自己，寻找快乐。
《男儿当自强》歌词虽然相对简洁，但充满了力量和豪情，如 “傲气面对万重浪，热血像那红日光” 等语句，表达了男儿应该有自强不息、勇往直前的精神，要为了国家、民族的尊严和荣誉而奋斗，体现了一种强烈的责任感和使命感。
演唱方式
《不如跳舞》的演唱风格轻松自然，声音中带有一种俏皮和灵动，婠婠用富有节奏感的唱腔将歌曲中的快乐和活力展现