5：40，静谧的黑夜还未完全褪去它神秘的面纱，万籁俱寂之中，顾佳燃手腕的运动手表突然传来一阵轻微而持续的振动。这细微的动静就像一把钥匙，轻轻地打开了顾佳燃意识深处的大门，让他逐渐从香甜的梦乡中苏醒过来。
顾佳燃先是下意识地轻轻皱了皱眉，但很快便适应了这种唤醒方式。他慢慢地睁开双眼，那睡眼惺忪的模样宛如一只刚刚睡醒的小猫咪，可爱又迷人。随后，他伸出手来，轻轻地揉了揉眼睛，试图驱散那残留的睡意，让自己更快地清醒过来。
经过一番简单的自我调整后，顾佳燃终于彻底摆脱了梦境的纠缠，神智变得格外清晰。只见他小心翼翼地掀开被子一角，生怕吵醒两个熟睡的师弟。然后，以一种极其缓慢且轻盈的动作从温暖舒适的被窝里钻了出来，双脚触碰到地面时，竟没有发出一丝声响。
紧接着，顾佳燃如同一个训练有素的军人一般，迅速起身朝着卫生间走去。一路上，他的脚步轻快而灵活，丝毫不见刚睡醒时的慵懒与拖沓。进入卫生间后，他熟练地打开水龙头，接起一捧凉水扑在脸上。那清凉的感觉瞬间传遍全身，让他整个人都精神抖擞起来。而后，他拿起牙刷和牙膏，开始认真仔细地清洁口腔，每一个动作都是那么的精准到位、一气呵成。整个洗漱过程虽然快速，但却并不显得匆忙凌乱，反而透露出一种别样的优雅从容。
6:00谢鑫的闹钟准时把谢鑫和吴迪一同唤醒。哥俩先后洗漱，迅速换好队服快速收拾好主板和运动挎包，顾佳燃已经整理好自己的装备箱，将主板放在装备箱里。然后顾佳燃，吴迪，谢鑫，林有正四人一起到操场进行每天晨跑。不得不佩服兄弟四人，晨跑的习惯一直在坚持。只要不下雨每天都晨跑，四位运动员有着超强的耐力和毅力。
清晨 7：10 。跑完晨跑的兄弟四人如同四道疾风一般，飞速地朝着宿舍奔去。他们矫健的身姿在晨曦中显得格外引人注目。
一回到宿舍，四人便迅速拿起各自放在床边的运动挎包和装满专业装备的箱子。这些装备都是他们平日里训练不可或缺的伙伴，承载着他们对体育梦想的执着追求。
随后，四人迈着整齐而有力的步伐一同走向食堂。一路上，有说有笑，谈论着刚刚晨跑时的感受以