没想到镜黎只休息了不到两息，又回到了木桩前，开始踢木桩。
这种钢铁般的意志力令成毅眼前一亮。
又有些心疼溢出：“你其实可以多休息一会儿再开始。”
镜黎：“不用！三个人中我体力最差，笨鸟先飞，我还能行。”
成毅看着她月白小脸上，豆大的汗珠一层层的往下滚，数次想上前帮忙，起码给她颗丹药吃一下，补充点体力。但想想自己当年开智时，那位高人指导的方式，终于还是狠下心，别头不再看，继续练拳。
陆明程没有休息太久，他如今成了镜黎的铁杆跟班，镜黎在练，即便他现在感觉比耕了十亩田还要累，依然坚定选择了起身，追随镜黎脚步。
慕雪澈被气更蒙。
练吧——实在不想练。
休息吧——明明她才是那个天生神力的，而且她年龄还相对最大，总不至于她要跟那两个小东西说，她还不如她们？而且她昨日才刚输给镜黎……
最终，慕雪澈赶鸭子上架，心里骂着镜黎这个死变态！上去后咚咚踢木桩，速度，力道竟大有追赶之势。
镜黎知道慕雪澈的好胜心来自哪里，她侧头轻笑了一瞬，倒也不在乎，她的注意力全在踢木桩的行为上，伴随着次数增加，小腿的逐渐麻木，镜黎突然像开窍了般，调整姿势，学着成师伯打拳的模样，扎稳马步。
口中喊着：“哈！”
一脚不俗的力道稳稳踢出，木桩产生巨大晃动。
只这一脚，成毅停下了手，露出欣赏神色。
慕雪澈也停了下来，她不懂本来快快踢完的事情，镜黎为什么突然又自行增加难度力道。
陆明程也不懂，他跟着学了一次，总觉得哪里不太对劲，并不一样。
成毅走了过来，她们俩干脆停下来，听成毅讲解缘由。
成毅笑了：“你为何突然改了动作？”
镜黎此刻开悟，站起身子，稳稳对成毅抱拳：“成师伯，我明白了，您让我们不管蛙跳也好，还是踢木桩也好，亦或者您一直在旁边打拳，都是想告诉我们——练体，最重要的就是稳定下盘，借地蓄力，下盘是练体的根本！”
成毅频频点头，眼中的欣喜与认可无以复加：