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“站住！”刘子和身后，那拿锣的男子大声喝道，“怎么才出来，叫什么名字？哪个队的？”
那人立刻定住了，一脸通红，一时竟说不出话来。
乙队临时队长何光昌狠狠瞪了一眼那人，一脸尴尬道：“刘执事，此人是我乙队的，名字叫向根山。”
刘子和面无表情，看着向根山道：“入队，下不为例。”
向根山如蒙大赦，赶紧跑进自己的队伍。
看着人数到齐，列队完成，刘子和又大声道：“现在，开始晨跑，马东，你带队。”
他身后另一个男子大声道：“是，刘执事。”
叫马东的男子跑到队伍左侧，发令道：“三队并作一队，跟着我来。”
队伍里众人赶紧动了起来，一阵混乱后总算排成一字长蛇。
招招手，马东迈步跑出院子，后面队伍赶紧跟上，浩浩荡荡朝着山下跑去。此时天色尚未大亮，头顶的启明星仍格外两眼。
队伍下了山，经过山脚广场，进入官道，朝着延州城的方向而去。
“这是要跑去城里吗？去吃早餐？”前面的罗安回头问刘远洲。
“做梦吧你。”刘远洲笑骂道。
“都不要说话！”马东跑到队伍中间，“来，喊起号子，一，二，三，四，一二三四！”
“一，二，三，四，一二三四！”
众人边跑边喊着号子，此刻路上已有早起的零星行人，纷纷注目。
刚开始刘远洲觉得这样边跑边喊很傻很丢脸。跑久了也就什么自然了，甚至心理隐隐有一种莫名的很享受的情绪。
怀这样心情的人不在少数，当队伍来到城门前，穿过喧闹的早市的时候，在千百人瞩目中，大家情绪似乎达到高潮，喊声震天，气势如虹。
从城门口转一圈，沿着原路返回，一路上号子不停。
当马东把队伍带回到功房的院子里，宣布解散的时候，众人都大口喘着气，几个身体弱的干脆直接坐到地上了。
里面入刘远洲、邢友庆、高飞等五六个表现就很抢眼，他们几乎不带喘的。
刘远洲站桩已能站一十八节，体力毋庸置疑，远超这三十人，即使功房的马东