二日，刘远洲起个大早。
出门来到院中，所有房屋都大门紧闭，院里一个人影也没有。他起的算是最早一个了。
走到墙角，打了两趟拳热身，十八散手和梅花拳都练了，对拳法又有些许新的感悟。
打完拳，他便面墙摆开架子站桩。呼吸法运起，轻车熟路，很快便入了静。
忽然，刘远洲身体一震，睁开眼，嘴角露出一丝笑，内心异常欢喜。
缓缓收功，口里猛地吐出一道浊气，在冷空气中现形，似一柄利剑，打在墙面发出轻微的噼啪声。
桩功突破二十三节了。仔细体悟自身，力气又大了几分，隐约中，体内似乎一股莫名力量萌动，但很快又消失不见。
桩功二十节算是一道坎，过了以后每增加一节，力气都会有明显增大。与二十节之前相比，之前增加三四节大约相当于之后一节的量。
而且身体蜕变更加明显，各个方面都在增强。
相应的，一般来说，每突破一节也更加困难，更加耗时。如刘远洲这般仍保持很快的速度，实属异数。
练功首重持之以恒。
自到翻雪山开始至今，因条件不允许，他都没有正经站桩练功了。才几日不练，他竟也生出几分懒惰，早辰便赖在床上想着多睡半个时辰。他花费很大力气才克服懒惰，爬起来练功。
看来尤管事说得果然不错，要成就武师，实战的历练是不可或缺的，而且对练桩功亦帮助很大。
但，就是更容易受伤，甚至中途丧命。凡事有得必有失，有失必有得，看自己如何取舍了。
这是刘远洲的感悟。
“嘿！小子，发什么呆！”
一声大喝把刘远洲从沉思中惊醒，扭头看去，见一个胡子拉碴的矮个子中年汉子立在不远处。他上身只穿一件无袖布袿子，裸露的双臂肌肉虬结，手里提一条白蜡杆长棍。
刘远洲认得他，猎狼团成员，名字叫东方石门，一个很特别的名字。
“东方大哥早上好！”
刘远洲冲笑道。
“好小子，桩功练的不错，有兴趣来咱猎狼团吗？”
刘远洲一愣，他还从未想过加入猎狼团，一时竟不知如何回答。