南宫离看着那个毫无杀气面带微笑的男人，一颗心止不住往下沉去，只是防守，已让自己无可奈何，若是进攻，岂非要一败涂地。
她一分神，真气继不上，青龙隐去，那人落了地，一脸可惜的道，“你若专心，还能再坚持一会儿。”
“不必打了，”南宫离微微喘了喘，“我不是你的对手。”
“没拼尽全力，怎可轻易言败？”
“你怎知我没有尽全力？”
“那龙不是会纵水吗？”
南宫离，“……”知道得还挺清楚。
但纵水也枉然，就不白费力气了。
“你的吐纳有问题。”
“……嗯？”
“吐纳亦讲究节奏和力度。你在继真气的时候，是不是感觉有些费力？”
“……嗯？”
“简单点说就是呼吸之道，呼吸引血纳气，气血游走，骨骼是最大阻碍，你已经塑过根骨，却不知道如何引导血气，还是按从前的法子，这样功效就低了许多……”
南宫离脑子都是懵的，这人受东桑柳之命来对付她，她输了，接下来就该任他宰割，怎么还指点上她了……
“来，抬起手臂，催气……”那人在她后背上点了下，“试着催气往这里走，有捷径不走，你非要走远路，自然就导致真气不继，刚开始不习惯，多吐纳几次就好了。”
南宫离照他的话做，果然呼吸更加轻省，而真气游走也更为顺畅。
“这里，”他绕到她前面，一把扯过小葱一根藤蔓，在她身上点了下，“不要发力，不然会引起血气逆流，你不光要引血气向四肢，更要向灵台，这样才能让真气绵绵不绝。”
南宫离看了他半晌，“你为何……”
头顶被他打了下，“专心。”
南宫离无奈，只好照做，他的法子果然是好的，从前用一倍的力去催气，如今只需一半。
南宫离心里很是不安，这样的指点，万金难求，但这人轻而易举的给了她。
“你根骨是好的，就是人不太聪明，慢慢来吧。”
南宫离，“……”在她爹眼里，她根骨差，但人是顶顶聪明的，所以才会屡战屡胜。不过这人到底要做什么