声，他再次挥出肘击，击打在沙袋上发出沉闷的声响。
“速度！速度！你是在梦游吗？！”
不过老赵的嗓门丝毫没有降低，反而更加高亢。
一上午的训练，程新几乎都是在老赵的咆哮声中度过的。
各种粗鄙的字眼，夹杂着对程新动作的批评，像连珠炮一样轰炸着他的耳膜。
“废物！你这么慢的动作，连老太太都打不过！”
“你出拳软绵绵的，像娘们一样！给我用力！”
“你的步伐像狗屎一样！能不能走直线？！”
……
但程新始终面无表情，一声不吭地承受着这一切。
他心里清楚，老赵的严厉正是对他的重视。
前世在监狱里，他经历过更残酷的训练，也听过更恶毒的谩骂。
那些亡命之徒可不会像老赵这样。
还会耐心纠正你的错误。他们只会用拳头和自制的武器教你做人。
相比之下，老赵的训练简直就是小儿科。
“休息五分钟！”
老赵终于喊停，走到一旁拿起水壶猛灌了几口。
程新也一屁股坐在地上，大口喘着粗气。
他感觉自己现在的肺部像着了火一样，灼热难耐。
浑身本就酸痛的肌肉，现在更是都已经开始颤抖了起来！
他抬头看了看老赵，发现老赵正盯着他。
和刚才的严厉神情不同，现在对方带着毫不掩饰的赞赏。
“小子，挺能扛啊。”
老赵走到他面前，扔给他一瓶水。
“比我想象中要强。”
“还以为你能坚持一天就很不错了。”
程新接过水，拧开盖子一口气喝了大半瓶。
冰凉的液体顺着喉咙流进胃里，让他感觉舒服了不少。
“还行吧，以前练过。”程新淡淡地回答。
“练过？在哪练的？少林寺？”
听到这话，老赵脸上笑容更甚，明显不信。
真正的练家子是能看出来的。
现在程新的意志力确实不错。
但要是说练过招数，可