，这样效果杠杠的）
厚朴：25克（得炙过，然后去皮）
枳实：大约五六个（中等大小，也得炙过）
芒硝：25克（这个可是个好东西，能帮你把肠道里的垃圾都冲走）
制配方法：
1 把厚朴和枳实先放到锅里，加上十大碗水（别告诉我你不知道一碗水是多少，就是咱们平时吃饭的那种碗），然后开大火煮。
2 等煮到水只剩下一半的时候（也就是五碗水），把渣子过滤掉。
3 接着把大黄加进去，继续煮，煮到水只剩两碗。
4 再把渣子过滤掉，加入芒硝。
5 最后，用小火稍微煮一下，看到水开始冒泡，有一两沸的样子，就关火。
服用方法：
把这药汤分成两份，早晚各喝一份。
喝完之后，要是感觉肚子开始咕咕叫，想上厕所了，那就赶紧去吧！剩下的药就不用喝了。
药材功效：
大黄：这可是个狠角色，能帮你清热泻火，把肠道里的垃圾都扫出去。
厚朴：它呢，主要是帮你理气宽中，让你的肚子不再那么胀。
枳实：也是理气的好帮手，还能帮你消食化痰。
芒硝：这个可是个天然的泻药，能把肠道里的垃圾都软化，然后冲走。
小承气汤：温柔小姐姐的便秘缓解剂
接下来咱们聊聊小承气汤，这个方剂就比较温柔了，适合那种便秘不是特别严重，但又有点头疼发热的伤寒患者。
药材清单（换算成现代克数）：
大黄：20克（同样要用酒洗哦）
厚朴：10克（炙过，去皮）
枳实：大约三个（中等大小，炙过）
制配方法：
1 把厚朴和枳实放到锅里，加上四大碗水。
2 开大火煮，煮到水只剩下一碗多一点的时候（也就是一升二合），把渣子过滤掉。
3 把药汤分成两份，早晚各喝一份。
服用方法：
初次服用后，要是感觉肚子有点动静，想上厕所了，那就赶紧去吧！要是没啥动静，那就把剩下的药都