再来说说香豉这位配角。香豉，其实就是经过发酵的黄豆，性味辛甘微凉。你别看它平平无奇，其实它可是藏着大大的智慧呢！发酵后的黄豆，不仅味道变得更加鲜美，而且药性也发生了变化，具有解表除烦、宣发郁热的功效。就像是给身体打开了一扇窗，让那些郁积的热气统统散出去。而且啊，香豉还能调和脾胃，对于那些因为发汗过度或者误下而伤了脾胃的小伙伴来说，简直就是雪中送炭啊！
换算成现代计量单位，四合香豉大约相当于现在的80克。这么多香豉，煮出来的汤水，肯定香气扑鼻，让人食欲大增！
好了，咱们知道了栀子豉汤的两位主角，接下来就该说说怎么制作这个神奇的药方了。
首先啊，你得准备一锅清水，大约四升左右（换算成现代计量单位，大约就是4000毫升）。然后啊，先把栀子这位大侠请下锅，用文火慢慢熬煮。记住啊，火不能太大，不然栀子大侠就该“火冒三丈”了！等到水被煮得只剩下一半多一点点的时候（大约二升半，也就是2500毫升左右），就可以把香豉这位配角也请下锅了。
香豉下锅后啊，你得继续用文火熬煮，直到水被煮得只剩下大约一升半（也就是1500毫升左右）。这时候啊，你可以闻到一股淡淡的豆香夹杂着栀子的清香，简直让人陶醉其中！
最后啊，别忘了把药渣过滤掉，只留下那清澈的汤水。这汤水分成两份啊，早晚各服用一份。记住啊，服用的时候要温着喝哦！不然啊，凉了可就伤胃了！
说到服用效果啊，这个栀子豉汤可是有点神奇的。有些小伙伴喝完之后啊，可能会觉得胸口那股憋闷的气终于被吐出来了！这时候啊，你就别再继续喝了哦！因为啊，这说明你的身体已经接受到信号，开始自我调整了。再继续喝的话啊，可能就过头了哦！
咱们再来聊聊这个方子背后的中医理论吧！中医认为啊，人体就像一个精密的机器，各个部件之间都得相互配合才能正常运转。发汗和泻下呢，就像是给这个机器进行大扫除一样。但是啊，如果你大扫除的方式不对或者力度过大啊，就可能把这个机器给搞坏了！
比如说啊，发汗过度就可能伤了人体的津液和阳气；泻下过度呢，就可能伤了脾胃的功能。这样一来啊，