还有太极剑法，除此之外，太极拳还与八卦掌、形意拳等一起，被归类为内家派武术。
这些简云的师门都有完整的功法记载，只是随着修士界和凡界的联系断开，这些功法恐难以在凡界延续。
在他看来，霍格沃兹的小巫师，身体素质还是弱了点，平时也没什么体育锻炼。那怎么行，必须智育体育两手抓。
“太极有二十四式，我先教你前面的八式。”
简云自己学的是古太极拳法，但考虑到传播性和上手的难易程度，他还是决定教塞德里克简化后的太极二十四式。
塞德里克和简云面对面站好，学着简云的动作摆动手脚。
“第一式为起，双脚与肩同宽，双膝微屈，双手自然下垂放在身体两侧……”
塞德里克学得很认真，虽有些动作不够标准，但总体还不错。
“慢慢来，不用着急。”简云耐心纠正塞德里克动作上的错误。
塞德里克很聪明，学的也很快，第一部分简云教了一遍，他大致上就学会了。
“好了，你自己先练练第一段，剩下的明天再教给你。”
此时天光微熹，简云绕着黑湖边上跑了起来。黑湖还是有点大的，把整个霍格沃兹城堡装下都绰绰有余，简云没想着要饶湖跑一圈。
等他完成今日的晨练，回到刚刚的地方，塞德里克的动作已经很规范了。
简云又指导了塞德里克几分钟，才慢悠悠的去礼堂吃早饭。
今天的早餐比起前几天，多了豆腐脑和虾仁蒸饺的选择。只是为了测试这两款新早餐的欢迎度，避免浪费，今天的数量依然不多。
简云到的时候，斯内普教授已经端着一碗豆腐脑在吃了，由于霍格沃兹没有辣椒储备，今天的豆腐脑只有甜咸两种。
见到简云在自己旁边坐下，斯内普冷哼了一声∶“魔药破坏狂，早上好。”
“噗……咳咳！”简云一口豆浆还没来得及咽下去，差点喷出来。
小气鬼！
简云狠狠的咬了一口肉包子，喝完一杯豆浆。
斯内普慢条斯理的享用完早餐，临走前对着拿包子泄愤的简云说道∶“你所说的速速生长药剂我研究出点内容了，有空你