定往后一家人每天都要在空间进行五千米跑步时，江年举手道：“等等，我有话要说！”
三双眼睛齐齐望向她。
江年笑笑说：“你们大概还不知道，我之前买了健身器材布置了一间屋子。”
夫妻二人连同江康顿时眼睛一亮，异口同声道：“真的？”
江年点点头，然后转身带着家人们一块儿进了院子西侧的一间小屋。
屋子里，墙壁和地面都是古色古香的木质材质，唯独地面上摆放着数个造型各异的健身，器材。
江年甚至为了防止动作不规范损伤到身体，还专门在四面墙壁上悬挂了几面液晶屏幕，到时候使用器材时，就能跟着视频里的指导使用。
这对于江家人来说无疑是个惊喜。
方霞瞬间改变计划，将每天的五千米长跑改为了三千米，余下的训练量就安排在了体育器材室里。
毕竟她还是觉得，打架你不一定能打过所有人，但只要跑得够快，别人就不一定能打到你！
对方的安排获得了一家人的一致认同。
很快，行动力拉满的江家人就开始了第一次的训练任务----三千米长跑！
除了江年和江康两个病号外，夫妻二人老老实实的花了将近一个小时的时间绕着大院子跑完两圈。
停下来的二人都没觉得太过疲惫，但锻炼的效果显而易见，两人都肉眼可见的出了一身大汗。
正好前些天晚上江涛就在住人的房子底下刨了排水管，回到院子舒舒服服的洗了个热水澡后，他们才来到器材室和姐弟二人一起开始做些针对性训练。
其实经过一整个白天的休息，江年和江康两个年轻人已经觉得休息好了。
无奈无论是江爸还是江妈，两人都觉得他们还需要休息。
他们没办法，只好暂时不进行跑步训练，只在器材室做些基础简单的活动。
江年目前最大的优势依仗就是比几人多出的那些技巧，于是她选了跳绳训练身体敏捷度。
对，没错，她选择了最基础的跳绳练习身体灵敏度。
但这也是没办法的事，江年前些日子一直忙活着搜集物资和开垦农田，哪里顾得上锻炼身体素质。