“第三套全国中小学生广播体操~九彩阳光”
“注：此锻体术为灵气复苏以来智慧的结晶，能通过最简单方法让使用者得到锻炼，起到舒经活络的功效。使用时搭配有节奏的音乐时效果更佳。”
“第一节，伸展……”
看着书上熟悉的动作，苏戈内心十分抓狂。
‘不是，我穿越了还要做操啊！’
环顾四周，身边的同学们正用着虔诚的目光观看着书中的内容，脸上的表情大有一种苏戈上辈子看老外学习功夫的渴望。
“咦？苏戈，你不看了吗？”旁边的同学看着已经将书合上的苏戈，疑惑地问道
面对同学们的疑问，苏戈以一位故人之姿，义正言辞地说道“我苏某人，就是弱死，被妖兽打死，死外边，都绝不会学这个动作的！”
「选择触发，努力学习锻体术，打磨肉身每一天」
「注，此选择为长期任务」
「选择一，每天完成锻体术流程」
「完成奖励，宿主身体强度上升（上升情况视完成标准度）」
「选择二，每天摆烂度日」
「完成奖励，肾虚buff」
突如其来的选择让苏戈沉默了，良久的沉默后，他在内心大骂道
“系统，我c……”
「注，体质增强最明显将体现在耐力增强等方面。」
“我c…爱你的，系统宝贝～”几乎看完奖励的同时，苏戈立刻变脸在心里奉承道。
“额，那个，同学你没事吧？”一声问候将苏戈拉回现实。
此时的旁人感到格外懵逼，本以为可以认识一下苏戈这位猛人，但这位的精神状况好像不对劲。
在旁人的视角里，苏戈的表情在短短几秒内，从桀骜不屑到错愕再到愤怒最后又变成极度的虔诚，讨好。
这种没有cd的变脸给他带来了极大的冲击力。
“那个，我刚才说到哪了？”看着面前表情带着畏惧的同学，苏戈收敛了一下自己的神情，讪讪笑道。
“同学，你刚才说你绝不会练这个锻体术。”一旁的路人老实地回答道。
“啊，对，但是话又说回来了，我绝对服