一次性传功玉简在传送完信息那一刻已破碎成渣。
让梁婉秋缓了一会后，舒星要她把呼吸法的口诀熟读一遍。
之后，舒星就指导梁婉秋修炼呼吸法。
最后，舒星还做了《蛮牛锻体功》的姿势动作，也打了一遍《洪门看家拳》和演示了一遍《飞燕身法》。
做这些的时候，舒星让梁婉秋边看动作边结合脑海里的信息进行对照，这样印象更深刻。
舒星：
“好了，以后就这样修炼，不明白的地方问舒安。
还有，到了岩板乡，买一个浴桶，每天用一粒锻体丸溶在水里进行泡澡修炼《蛮牛锻体功》。
入门了就不用泡澡了，直接服用锻体丸修炼，这功法的入门标志就是脑海里听刭一声小牛的叫声。
丹药在舒安那里，他每天会给你，这个丹药不能给没有食用一段时间灵药液的人吃，不然会爆体。”
“是呢，我小时候，大哥捉来一头大野猪，喂了它一粒丹药。
那野猪七窍流血，划开肚子一看，里面的内脏都破碎了，出了好多血。”舒萍在一旁插嘴道。
舒星：
“嗯，是这样。
小梁，你不用疑惑，去年你和舒安每次来我家吃饭时，煮饭的水，炒菜的汤里都加有灵药液。
食用了这么多含有灵药液的饭菜，就是不修炼武道也不会生病，并且还提神醒脑的作用。”
梁婉秋：“谢谢哥。难怪自从这里吃饭后，我每天精神都很好，思维也敏捷了许多，我还以为这是爱情的力量。”
舒安：“说不定，这里面有爱情的力量，人逢喜事精神爽嘛。”
舒星：
“好了，关于修炼武道的事，不能告诉别人，也不能在人前显摆。
还有，这些功法都被白胡子老头设下了禁制，你们给别人传授不了。
就是你们要传授给别人时，说不出来，也写不出来，白胡子老头不愿沾染太多因果。
你们在支教时最好有单独的宿舍，这样修炼就可避开别人。”
舒安：“我们校长说了，每个人都有一间单独的住房，但伙食是所有支教老师一起吃，有专人做饭。”