舒星还在继续讲话：
“明劲期说白了就是进入古武的门槛，纯粹的炼体期。
我以前给你们的教官说过，炼体一直伴随着武者。
修炼古武呼吸法就会产生劲气，劲气炼化后为劲力，普通人的身体莫说劲力，劲气都承受不住。
他们的身体会被劲气或劲力破坏，严重的会暴体而亡。
要避免这个问题，身体能承受住劲气或劲力就得炼体。
初级的炼体有炼皮、炼肉、炼筋，这筋就是肌腱，还有锻骨，还有初步的炼血和炼脏腑。
暗劲期武者会用劲力来炼血和炼脏腑，以便进境到化劲期时身体可承受住真气。
炼体最好在十岁至十六岁完成，我说你们特种兵身体素质相当于明劲期圆满，都是抬高你们。
你们的身体在修炼呼吸法前不仅不如真正的古武明劲圆满，而且一升伤病。
你们能修炼古武呼吸法，可承受劲气或劲力，那是我炼制的极品丹药起了极大作用。
你们也可能知道，民间那些练武术的人，就是专门练外功的那些，他们一般都是一身伤。
为什么？因为他们没有相应药液，炼体期各个阶段都有相应的药液，炼体期得修炼一些外功来打熬身体。
修炼期间，身体肯定会有所损伤，如用拳头打沙包，或用手肘击木板，用背靠树桩这些都会有所受伤。
一般人，练完了就完了，身体疼痛等多休息两天。
而直正的古武修炼者会用药液加热水在浴桶里泡澡。
受伤的身体很快就会被修复，一夜过后，恢复如初，可继续进行炼体。
炼皮、炼肉、炼筋、锻骨等等都有相应的药液进行浸泡。
而初步的炼血和炼脏腑则服用丹药，如气血丹和培元丹，这你们现在都在服用。
药液不仅可恢复身体上的伤，还可对相应的炼体期有促进加成作用，直接增加炼体修为。
那这些药液从哪里来，就是由炼药师或炼丹师炼制，主要是炼药师。
炼丹师高高在上，不屑于炼制药液。
他们忘记了自己也从炼药师晋升上来的，没有基石，何来大厦。
其实修