第113章 crossfit（上）(3/3)

练。”

    他递给她一根跳绳：“我们先做一分钟跳绳，然后立刻做十个俯卧撑，循环三组。这样可以提升心肺功能和耐力。”

    …………

    这一天的中饭和晚饭，二人都在华清园内就近的学生餐厅简单解决。

    训练结束后已是晚上，许多满头大汗，她和袁起告别：“谢谢你，袁……学长。今天学到了很多，感觉很充实。”

    袁起看着她，眼里带着笑意：“别，还是叫我名字吧，哈哈，明天继续吗？”

    许多笑着点头：“好啊，明天见！”