练，每天的规律作息，心神清静，心念如一。
下午，抄经画符，颂念经文修练真言。
他感觉炼精化气已经有些火候了，真言也练得差不多了，开始尝试着修练雷音。
正宗道法讲究的是修大道而不修小术，注重于自身根基，而不注重于术法。
只要自身道行达到了境界，诸般小术自然明悟于心。
因此，正宗修行的道术很少，只有四大常用道术，镇魂、避邪、清心、平安。
镇魂是镇压，避邪是驱散，清心是清静心神，平安是向天祈福，这四大道术都没有杀伤性，但遇到妖魔鬼怪，总得需要杀伤力，因此修练剑术和雷法。
不过修练雷法，不仅需要道行根基，还需要肉身根基，属于法武结合，如果基础不足，必然损伤自身。
但即便根基足够，并且修成了雷法，也要慎重使用，因为雷法太强，伤人伤己。
一般能练成雷法的人，基本就已经算是跨入了高手行列。
雷法的派系众多，张凡这一脉修练的是五雷正法，这是人们耳熟能详的，最为常见的雷法。
其实普通人对于修练功法有很大误解，认为最常见的就是最普通的，其实恰恰相反，最常见，传播最广，正是因为最正宗最厉害，得到了普遍认同。
五雷正法以“正法”为名，意思就是最正宗的道法。
张凡用太极拳抱元归一的架子，站桩入定，调整呼吸吐纳节奏，同时在识海里观想雷霆。
五雷正法是以“五雷”为基础，五雷是指内腑五脏，也就是肉身的内功基础。
以内功催动体能爆发，同时炼精化气，催动神念，观想雷霆，两者融合，阴阳交感，太极生雷。
所以，五雷正法既是内功，又是道法。
这其中的道理很玄乎，不过按照师父告诉他的诀窍，雷法很简单，用现代科学来理解，其实就是生物电。
万物有电，人体内也有电，但这股电流很微弱。
以内功催动体能，体内电流随之激发，而识海里的神念，可以理解为神经信号，其本质也是电。
以神念为引，把体内电流凝聚成一股，这就是雷法。
张凡调整好了呼