这也就是散打的理念，凝聚了传武精华，但是现代散打，缺失了内功的部分，只有一个外家的空架子。
甚至现在的武术界，根本不承认散打是传武，而散打缺失了内功，无法达至灵动，呈现出的效果也就显得很普通。
张凡练完拳术，继续练习剑术，以指为剑，观想剑意，然后练习雷法内功，最后练习大蟾功。
“这是金蟾音！”
见到张凡胸腹鼓荡，发出蛙鸣的声音，姚凤仪再次惊讶，这家伙已经在练髓了。
三大内家拳，形意拳是以虎豹雷音练髓，太极拳则是以金蟾音练髓，至于八卦掌，是以内壮神力八段锦练髓。
张凡练完了大蟾功，敛气收势，淡然一笑：“凤仪姐，我们切磋一下。”
“好啊！”
姚凤仪俏脸微笑，立刻摆开了形意拳的三体式站架，脚步上前一步分开，身形下沉，含胸拔背，一手立掌向前探出，一手执掌按于腰间。
在站架的同时，精气神一瞬凝聚，心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，这就是六合，全身内外从心意精神到身体动作，浑然一体。
张凡却是随意站立，两手负背，一切自然而然，却浑然天成。
“嗯？”
姚凤仪有些诧异，似乎没想到张凡是这样的站架，这种站架要么是不懂拳术，要么是绝顶高手，很显然，张凡就是后者。
踏入化劲，已经称得上是绝顶高手了。
只见张凡的身形一动，动作不是很快，像是简简单单一步走上前来。
姚凤仪也脚下一动，迈出半步，身体重心一瞬前移，顺势一招崩拳打出，速度奇快，向前平移，动作极度浑然有韵律，给人一种向前瞬移的错觉。
这正是形意拳里的名招，半步崩拳。
不过张凡的速度更快，但张凡的快，不是单纯的动作快，而是神经反应的快。
在姚凤仪出拳的同时，他就捕捉到了姚凤仪的动作，并且做出了反应，略微一个侧身就躲开了。
仿佛他侧身的时候，正好是姚凤仪出拳，他动作不快，却正巧躲开。
姚凤仪一拳打空，立刻就想变招，但张凡侧身的同