气，有些疲惫烦心。
余老相当于是她的长辈，但她明白，能被警方抓走，警方显然已经掌握了一定的证据，否则不会轻易抓人。
然而余老这样的人，一辈子兢兢业业，专心于学术，怎会跟日本邪教有染，这实在让人有些难以相信。
“学姐，喝一杯符水，有助于安神入睡。”
张凡看出了学姐的疲惫烦心，取出一道清心符箓，放进旁边的茶杯里。
端起茶杯，低念清心真言咒语，手捏指诀，对着水面勾画，加持法力，催动符箓，化为一杯符水。
“学弟，谢谢你。”
苏婉玉接过茶杯，喝了符水，感觉一阵清澈，隐约有一道灵光幻象闪烁，清心明神，驱散了烦心。
心神清明之后，感觉轻松了很多，与姚凤仪回了房间。
大厅里，张凡一个人静下来，来到香坛前，手捏道指作揖，揭开红布，请出紫檀法剑，练习着剑法。
虽然今晚已经很晚了，但每天的修练不能少。
练完之后，紫檀法剑归位，打开玉清真王图，打坐入静，手捏一指指天诀，观想祭炼，修练内丹功法。
原本他修练的内丹功法，只是固本培元的基础丹功，
这段时间修练雷法，观想玉清真王图，既是修练自我，又是祭炼法器，他的基础丹功，已经逐渐转为雷法内丹。
太清道法的修练步骤是，先练基础固本培元，然后练五雷正法，再后练三昧真火。
以五雷正法得证五气朝元，以三昧真火得证三花聚顶，最终三花五气相合，抱丹成仙。
修练完，自然而然的睡意来袭，回房入睡。
其实以他现在的精气神，几天几夜不睡觉也全然无恙，不过每天都是一个周天，该睡觉还是要睡觉，让自身的周天作息规律，才能达到最佳状态。
第二天早晨，张凡准时醒来，请出紫檀法剑，在阳台上晨练。
姚凤仪也很准时，跟他一起晨练。
这段时间里，姚凤仪得了他的指点，进步很大，隐约已经摸到化劲的门槛了。
“凤仪姐，你练的只是拳术，不是拳法，我教你修炼拳法如何？”
法不可轻学，亦不可轻传