不堪。
他躺在床上，很快进入了梦乡。
只是他并没有得到很好的休息，眉头从入睡起就没有放松过。
他做了一梦，梦中他坐在地上一动不动，身体无法控制，入眼一片漆黑
直到阳光洒在脸上，宁常才缓缓撑开眼睛，他揉了揉有些发麻的额头。
虽然床在阳光的照射下有些暖意，但宁常的身体还在不受控制的微微颤抖着。
“怎么回事呢？”一个噩梦就算了，连着两天晚上都做噩梦，就有些奇怪了。
“都说做梦是因为有压力，我现在还能有什么压力啊？”
想不出结果，索性不想了。
起身洗漱过后，吞下一粒辟谷丹。
调整一下心态，宁常开始了他的第一次修炼。
盘膝坐在床上，将一块灵石捧在丹田前方，另一只手倒出一粒丹药吞下。
瞬间，一股浓郁的灵气涌入身体，他感到剧烈的胀痛遍布全身，幸好他早有准备，全力引导这股灵气在经脉中流转。
每一次经过丹田都会使丹田大上一圈，最终在丹药带来的灵气消耗一半时，宁常的丹田才停止扩张。
这时，他的丹田已经是珠圆玉润。
“聚灵一阶，成了！”
可他顾不上欣喜，虽然胀痛感已经消去，但眼下还有一半灵气未曾炼化。
不过现在，他在运转功法的同时开始吸收身前灵石中的灵气。
丹药中蕴含的灵气庞大只是相对于现在的宁常而言，它主要的作用还是加速灵气的吸收。
就这样，宁常一边吸收身周和灵石中的灵气，一边运转青云诀炼化灵气。
他的经脉不断地扩张，丹田中蕴含的灵气不断地增加