头菇干、木耳干）、豆类（黄豆、绿豆、腐竹、豆腐干），以及部分新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花等。
高嘌呤动物性食品中的动物内脏，熬煮浓汤和火锅等烹饪方法会明显升高尿酸，痛风患者应避免选择，但可适量摄入红肉。
误区3：痛风患者不能喝啤酒，其他酒可以喝一点。
痛风患者要远离酒精。这是因为酒精既增加尿酸产生又减少尿酸排泄，进而能够明显升高血尿酸水平，诱发痛风发作。
其具体机制是酒精代谢会消耗三磷酸腺苷，产生单磷酸腺苷，而后者是尿酸生成的底物，会升高尿酸。
近些年，国外也有医生应用白细胞介素-1受体拮抗剂来进行痛风急性发作期的治疗。
误区5：正规的降尿酸治疗期间，痛风肯定不会发作。
降尿酸治疗期间，因人体组织内尿酸结晶减少、血尿酸水平下降，容易导致关节内尿酸水平失衡，甚至出现痛风石溶解情况，使关节内炎症反应加剧，导致反复出现痛风急性发作症状。
因此，在正规的降尿酸治疗期间，医生会进行痛风发作的预防性处置。
中国痛风诊疗指南推荐，在降尿酸过程中推荐常规口服碱性溶液和碳酸氢钠片或枸橼酸氢钾钠，来碱化血液和尿液（因为在碱性环境中尿酸盐结晶不容易形成或溶解）。
另外，在初始降尿酸治疗的3—6个月，每天口服1—2次小剂量秋水仙碱（05毫克），能降低痛风发作风险，不过肾功能受损患者应酌情减少秋水仙碱剂量。
当秋水仙碱无效或患者有用药禁忌时，可考虑使用低剂量非甾体抗炎药预防痛风发作。
千变万化”的痘痘和内脏健康有啥关系？
老百姓常说的“痘痘”，在临床上被称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，以粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节及瘢痕为特征，其病因与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管的过度角化、堵塞腺管及痤疮丙酸杆菌等感染、炎症和免疫反应等相关。
“一般较轻的为粉刺，分为白头、黑头；如果颜色发生改变，往往是皮肤有了炎症，发红的是丘疹，表面有脓头的是脓疱，病情进一步发展，炎症反应不能有效控制，皮