【该训练计划是我结合宿主身体状况，以及这个世界发展的情况定制的。
宿主除了需要完成基本任务外，还有随机任务掉落！】
【为了让宿主更加直观的感受实力的变化，本系统将宿主的体质数据化，归类为力量，敏捷，体质，精神，四大项，详细数据请查看数据面板。】
数据面板在叶小天面前弹了出来，上面是他的一些基本数据。
宿主：叶小天
性别：男
力量：05（在地球上，托举力量100公斤换算为1，代表攻击力与负重能力等）
敏捷：5（在地球上跑步速度每小时1公里换算为1，代表移动与攻击速度等）
精神：2（正常人精神力为1，代表灵魂的强度。）
体质：1（1为普通人的肌肉强度和骨骼强度标准，代表生命值，防御力和异常抗性等）
……
“这数据是什么情况？怎么这么低？”
叶小天有些纳闷儿，他一个青壮年，综合起来的点数刚超过5，难道他是一个战5渣吗？
【这个数据是我对这颗星球，所有的普通人进行综合评估之后，得来的数据。
普通人的综合点数都在5左右浮动。
经过训练的士兵或者经常健身的人可以达到8左右。
而经过特殊训练的精英士兵可以超过15。
宿主这个水平处于普通人正常水平。】
【叮！培训计划正式开始！
请宿主根据任务提示，完成相应的任务，任务完成之后，会得到相应的奖励，失败会得到相应的惩罚。】
【叮！请在一分钟内做完30个标准俯卧撑！
任务完成：力量+05，敏捷+02，体质+05。
任务失败：电击一次。
请问宿主是否现在开始！】
系统说完还附带播放了标准的俯卧撑姿势。
“这么简单！开始吧。”
对于这任务难度，叶小天本来还挺诧异，等到他看到奖励之后就明白了。
任务如此简单，奖励肯定不高了。
1点力量相当于100公斤，0