李凡看了看手机上的时间。
已经三点吗？
李凡心里一惊，我去，再不赶去训练的话今天怕是完成不了训练项目了。
要是完成不了，明天可就是翻倍的训练量。
李凡急急忙忙的向后院跑去，陈锋因为等李凡太无聊，自己先训练起来了。
见李凡到了，他赶忙穿上衣服盖住了他那魔鬼般的身材。
在他的指导下，李凡在训练前要先服用一颗气血丹，这样做可以使药力充斥全身。
在受到药力刺激，身体沸腾的情况下进行训练，虽然过程非常痛苦但效果显着。
……
大约过去了几个小时，噗的一声李凡做完最后一个负重引体向上倒了下去。
此刻李凡非常的虚脱，感觉自己身体被掏空。
不仅如此，这一次身体所受的痛苦彻底让李凡疯狂。
训练的时候身体如被撕裂重组了一般，训练过程全凭李凡那已经疯魔的意志在坚持着。
当陈锋将气血丹喂给躺在地上的李凡的那一刻，李凡感觉自己又活了过来。
这感觉，从未如此美妙～～
……
第二天醒来，李凡还是如同往常一样被抬到了自己房间的床上。
李凡拿出手机，一看时间发现已经11点了。
看来昨天的训练量确实远超从前，累得一直睡到了现在。
李凡拿着手机躺在床上刷了会儿视频，就准备继续今天的训练了。
刚一下床，一通电话突然打来。
李凡拿起手机一看，是老妈打来的。
李凡赶紧接通了电话。
喂，妈。
电话那头传来慈祥的声音，小凡呐，我跟你说个事儿。
妈，有什么事儿，您尽管说！
小凡，我这身体不是好了吗？我和你爸决定这周末一家人一起去郊外郊游，庆祝一下。
妈在医院待了那么久也想出去透透气。
小凡，我知道你工作比较忙，但我们还是希望你能来，一家人聚在一起才有意思！
所以我来问问你的意见。
李凡听到这话鼻子一酸，旋即开