第二天的时候，萧锦几人照往常一样，在练武场听课。
讲课的自然是福叔。
“尘息境是修炼的，重在感知与引气。修炼者需静心凝神，感受天地间游离的灵气，逐渐与之共鸣。”
“通过呼吸吐纳，引导灵气入体，洗涤经脉，初步打通气脉循环。”
“此阶段需循序渐进，不可急躁，每日坚持打坐调息，保持心境平和，避免杂念干扰。”
“同时，辅以基础功法，如简单的拳脚招式或吐纳术，强化体魄，为后续修炼打下根基。”
“修炼者需戒骄戒躁，如尘埃般谦卑，方能稳步提升。”
福叔不愧是跟随过云长镜的人，无论是实力，修行造诣，还是见识，都远超常人。
他的讲解深入浅出，既能让萧锦这些初入修炼之途的年轻人听懂，又能让他们感受到修炼的深邃与玄妙。
福叔见众人听得认真，便继续说道：
“尘息境虽是最基础的境界，但却是修炼之路上最为关键的一步，若根基不稳，后续境界再高，也如空中楼阁，随时可能崩塌。”
“因此，你们切不可轻视这一阶段的修炼。”
他顿了顿，目光扫过众人，语气严肃：
“修炼一途，贵在坚持。每日的打坐调息、引气入体，看似枯燥乏味，却是你们日后突破更高境界的基石。”
“是！”
几个小家伙纷纷点头，就连雨辞也听着认真，对于福叔，她也十分地敬佩。
福叔曾经可是大圣境的强者，但后遭遇大战，经脉受损，实力逐渐地跌落，后跌落圣境。
境界跌落之后，他也没有自暴自弃，在云家担任其总教头的职位，教导出很多的天骄，甚至连神秘的影卫也是他亲自培养出来的。
之后，为报答云长镜的知遇之恩，选择来到云州，在云家担任其管家一职。
前段时间见到几个小家伙在修炼，职业病犯了，就上前指点了一番。
随后起了惜才之心，每日都会花几个时辰为他们讲道，帮助小家伙们解决修行上的难题。
几个小家伙的天赋潜力强大不假，但是修行路上靠自己摸索，难免会走很多的错路。