在几个孩子想继续留在这里半个月，正好可以一起锻炼一下体魄。
于是接下来的几天，三个师兄妹就进入了水深火热之中，那种痛苦煎熬让他们深深的后悔为什么没有赶紧下山去？
本来三人觉得自己在山谷中都服用过那红果。而那红果子入腹后，全身的五脏六腑也经受了焚身之痛。一朵凤凰泪的小小花蕊，经过了酒的浸泡和稀释，对自己不会产生太大的影响。所以在景昭提出让他们一起锻体的时候，三人毫不犹豫的答应了。
结果，当锻体开始的时候他们傻眼了。那酒并不是给他们喝的。
芸娘给他们一人准备了一个大浴桶。景昊和云放的桶放在了院中，水瑶的放在了水瑶的卧房。
锻体的方法很简单，每人一桶温泉水，芸娘给三人的浴桶中分别加入了小小的一杯凤凰泪花蕊为主料浸泡的酒，然后吩咐三人各自进去浸泡，还特意嘱咐道越是感到炙热的时候越要坚持运气打坐，每人都要至少坚持两个时辰才准出来。
水瑶乖巧的去室内进了自己的浴桶。景昊和云放嘻嘻哈哈的也在院中跳进了自己的浴桶，还评论说这温泉水洗澡的感觉真不错。自己两人一直在院中用凉水洗浴，没想到今天也可以泡个温泉，这么想来，这锻体受点儿罪也是值得的。
只是一刻钟以后，景昊和云放都被打脸了。
他们是在山谷中经受过红果的考验。整个身体都经历过洗筋伐髓，有了脱胎换骨般的改变。但这凤凰泪，焚烧的却是他们的皮肤。
进入水中一刻钟后，他们已经不觉得自己在温暖的泉水中，仿佛置身火场，那火苗在不停的舔舐着他们全身的肌肤。令人痛彻心扉，恨不得马上晕死过去。但意识却十分清楚，导致痛感就更加强烈。二人只觉得皮肤被火烤得越发的紧致，景昊心中却涌上一个念头，觉得自己就像被架在火上烧烤的乳猪，整张皮都越来越脆。
然而没有人敢跳出浴桶，只能平心静气盘坐在水里，默默的运气调息，希望能慢慢减轻周身的痛苦。
云放是曾经头脑清晰的经历过洗经伐髓的痛楚的，所以在最初的疼痛刺激后就慢慢稳定了心神。闭目调息，开始慢慢吸收药力。
景昊早已不惧水，索性个人都浸泡在水下，盘坐在水底