妈的体重真的下降了不少。原本紧绷在身上的衣服变得宽松了，脸上的赘肉也少了许多，整个人看起来精神焕发。
这天，尚昊放学回家，看到妈妈正对着镜子试穿以前瘦的时候买的漂亮裙子。妈妈看到儿子回来，高兴地转了个圈，“儿子，看妈妈现在是不是变漂亮多了？”尚昊用力地点点头，“妈妈现在就像仙女一样！”
周末的时候，妈妈和尚昊一起去逛街。路上遇到了邻居阿姨，邻居阿姨惊讶地说：“哎呀，你最近变化好大呀，怎么瘦下来的呀？”妈妈笑着指了指尚昊，“都是我儿子的功劳，要不是他一直陪着我、鼓励我，我可没法这么快瘦下来。”尚昊在一旁有些害羞地挠挠头。
之后，妈妈养成了健康生活的习惯，不仅身材保持得很好，身体也更加健康了，而这段陪伴彼此努力的时光，也成为了母子二人心中最美好的回忆。几年后，尚昊考上了外地的大学。离家之前，他担心妈妈会因为没有他的陪伴而重新长胖或者不再坚持健康的生活方式。
然而，当他假期回家时发现自己的担心完全多余。妈妈不仅加入了社区的健身小组，还经常参加一些健康讲座。她自豪地告诉尚昊：“儿子，你不在家的时候，妈妈也要好好照顾自己，不能辜负咱们当初一起努力的成果。”
尚昊心里满是欣慰。在他的影响下，妈妈彻底改变了自己的生活态度。而且，妈妈还带动周围的人一起参与健身活动，成了小区里倡导健康生活的积极分子。
尚昊回学校那天，妈妈给他塞了好多自己亲手做的健康点心，并叮嘱道：“在外面也要记得健康饮食，好好学习，不用担心妈妈。”望着妈妈充满活力的样子，尚昊知道，那段减肥经历所带来的不仅仅是妈妈外貌和健康状况的改变，更是一种积极向上生活态度的传承。尚昊带着妈妈做的点心回到学校后，同宿舍的同学尝过后都赞不绝口。尚昊便将妈妈减肥成功并带动他人健康生活的事分享给大家。舍友们听后大受鼓舞，纷纷表示也要向尚昊妈妈学习。
于是，尚昊在学校发起了一个健康生活社团。一开始只有几个舍友响应，但随着他们组织的健康知识讲座以及健身活动越来越多，吸引了更多同学加入。
尚昊放假回家把这件事告诉了妈妈，妈妈特别高兴。她