起初，一切都很顺利，灵力在我的引导下缓缓流动，滋养着我的经脉。
但很快，一股剧烈的疼痛从我的丹田处传来，仿佛有一团烈火在燃烧，灼烧着我的五脏六腑。
“嘶……”我倒吸一口凉气，额头上渗出豆大的汗珠。
这疼痛远超我的想象，像是有无数根钢针在扎我的骨髓，让我忍不住想要放弃。
“何逸，坚持住！”贺萱的声音在我耳边响起，她的声音中充满了担忧和鼓励。
我咬紧牙关，强忍着剧痛，继续运转灵力。
疼痛越来越剧烈，我的身体开始颤抖，眼前也开始模糊起来。
我感觉自己就像是一艘在暴风雨中航行的小船，随时都有可能被巨浪吞噬。
周围的族人们也注意到了我的情况，他们纷纷停下手中的训练，围拢过来，看着我痛苦的样子，
“这小子，还真够狠的！”
“是啊，这种修炼方法，一般人根本承受不了。”
“看来，何逸是真的想要变强啊！”
听着周围的议论声，我的心中涌起一股不服输的劲头。
我不能放弃，我一定要坚持下去！
时间一分一秒地过去，我的身体已经麻木了，意识也开始模糊起来。
我感觉自己仿佛置身于一片混沌之中，周围的一切都变得虚幻起来。
就在我快要失去意识的时候，一股清凉的气息突然涌入我的体内，缓解了我的痛苦。
我睁开眼睛，看到贺萱正站在我的身边，她手中散发着柔和的光芒，正在为我疗伤。
“萱儿……”我虚弱地喊了一声。
“没事了，逸，你做得很好。”贺萱温柔地笑了笑，她的笑容就像是一缕阳光，照亮了我黑暗的世界。
在贺萱的帮助下，我逐渐恢复了意识。
我发现，我的实力竟然提升了一大截！
这种修炼方法虽然痛苦，但效果却出奇的好。
我站起身来，感受着体内澎湃的力量，心中充满了喜悦。
我终于找到了快速提升实力的方法！
然而，就在我兴奋的时候，数据解析眼却给我泼了一盆冷水。