练场上，烈日高悬，负责体能训练的教官马克西姆斯站在高台上，目光如炬地扫视着下方的新兵。
他大声喊道：“听好了，新兵们！根据选拔时的体能测试，你们已被分为三个层级。基础层级的，你们的耐力与基础力量亟待提升。从今日起，每日清晨的慢跑时间延长至两个时辰，力量训练次数翻倍，时长增加半个时辰。记住，这是你们成为合格骑兵的根基！”
一位基础层级的新兵鼓足勇气问道：“教官，为何我们要如此注重耐力？” 马克西姆斯严肃地回答：“战场上，长途奔袭常有，没有耐力，如何能在关键时刻保持战斗力？像我们拜占庭骑兵曾在长途行军后，仍能迅速投入战斗，一举击退敌军，靠的就是过硬的耐力。”
中等层级这边，教官正给新兵们布置任务：“你们，在保持耐力的同时，要强化力量。现在，每人的沙袋重量增加五磅，训练时，进行间歇高强度训练，每次冲刺后，休息时间缩短为半柱香。只有这样，才能在战场上发挥更大威力。” 有新兵疑惑：“这间歇训练有何好处？”
教官解释道：“战时，你们需在短时间内爆发强大力量，如冲击敌阵、突破防线。间歇训练能让你们适应这种节奏，就像我们先辈在曼齐刻尔特战役前，通过此类训练，在战场上展现出强大的爆发力。”
高等层级的训练场地，挑战项目更多。
教官对新兵们说：“你们是体能拔尖的，接下来，要进行负重越野跑，穿越山林，途中设置障碍。还有攀爬城堡模拟障碍，锻炼你们的综合能力。”
一名新兵兴奋地问：“这能让我们更接近实战吗？”
教官点头：“没错，在真实战场上，复杂地形随处可见，只有提前适应，才能占据优势。就如我们在边境巡逻时，常需穿越各种地形执行任务。”
根据计划5000人将要在三个月的时间内快速成长，所以训练采取交叉训练，一批人上午体能下午骑术。另一批人反之（主要现在短时间没有办法凑够那么多马匹）。
骑术训练场上，马匹嘶鸣。
针对骑术基础薄弱的新兵，教官冲锋犀牛耐心指导：“孩子，先了解这匹马的习性。拜占庭的马多来自优良马种，它们聪明但也有脾气。看，基本