洛星河紧闭双眼,身体僵硬得如同一块木板,嘴里不停念叨着:“倾颜姐姐,我感觉要沉下去了。”
顾倾颜轻声安慰:“不会的,相信我,放松些,把身体舒展开。”
她一边说着,一边用手轻轻调整洛星河的姿势,让他的四肢自然地伸展在水中。
过了好一会儿,洛星河渐渐放松了紧绷的神经,感受到自己真的漂浮在了水面上,他小心翼翼地睁开眼睛,眼中满是惊喜:“倾颜姐姐,我真的浮起来了!”
顾倾颜笑着点头:“对,就是这样,保持住。接下来,我们练习一下腿部的动作。”
她示范着双腿交替蹬水的动作:“你看,就这样,像青蛙一样,轻轻地蹬水,推动身体前进。”
顾倾颜耐心地讲解着,洛星河依样画葫芦,开始尝试蹬水。
可他的动作笨拙又生硬,不是用力过猛,溅起大片水花,就是节奏不对,身体在水中歪歪斜斜。
有好几次,他因为失去平衡,差点沉入水中,顾倾颜每次都及时地扶住他,轻声鼓励:“没关系,刚开始都这样,多练习几次就好了。”
在顾倾颜的鼓励下,洛星河渐渐找到了一些感觉,腿部的动作也越来越熟练,能够在顾倾颜的辅助下,在水中前进一小段距离了。
“很好,星河,你学得很快。”顾倾颜夸赞道,“现在我们加上手臂的动作。手臂要像划桨一样,向两边划水,配合腿部的动作,这样才能游得更顺畅。”她再次为洛星河做了示范,手臂优雅地在水中划动,每一次划水都恰到好处,带动着身体轻盈地前行。
洛星河看着顾倾颜的动作,心中暗暗惊叹,同时也努力模仿着。
然而,手臂和腿部的动作协调起来并非易事。
洛星河总是顾得了腿顾不了手,动作乱成一团,有时还会不小心呛到水,咳嗽得满脸通红。
顾倾颜心疼地帮他擦去脸上的水珠,温柔地说:“别灰心,游泳本来就不是一下子就能学会的。每个人都有一个学习的过程,你已经做得很好了,来,我们再来一次。”
她再次手把手地指导洛星河,纠正他的每一个动作,从手臂的角度到腿部蹬水的力度,都耐心地讲解和示范。
在一次次