“大佬，你看着我做什么？”黎诺被江聿风盯得有些发毛，总觉得，将面对的不是什么好事情
果然，吃完了晚饭，江聿风就掏出了新的训练计划。
黎诺看了一眼，只觉得晚饭瞬间就不香了，她现在吐出来还来得及吗？
“不是大佬，你认真的吗？”黎诺还想做最后的挣扎。
把扎马步改成了深蹲和俯卧撑就算了，增加了半个小时的长跑和二十组举重，她也忍了，但是为什么要和大佬一起长跑啊？
就她现在这个样子，他真的能跟得动吗？
可是跟不上真的很丢人的！
黎诺企图眨巴自己无辜的大眼睛让江聿风改变主意，但江聿风直接眼睛一闭，装作看不见，无视了黎诺的请求。
“好！卷！不就是卷吗？我可以！”黎诺心中给自己加油打气，心中已经将江聿风按在地上锤了！
没人性的家伙！你真的很糟糕。
然而当计划真正实施的时候，江聿风就发现了问题。
黎诺身体素质的增强并没有体现在他的耐力上，反而呈现了江聿风没有料到的糟糕。
不，他应该有有所准备的。
就在他刚把黎诺带回家的时候。
只是这些日子以来，黎诺的力气与日俱增，逐渐出乎了她的意料，已经能扛起一个大冰柜而不喘气了，让他完全忘记了黎诺初见时的娇弱模样。
现在看着黎诺上气不接下气，连气都喘不匀的样子，心中顿时升起了浓浓的负罪感。
这还是他此前从未有过的东西。
黎诺靠着江聿风，借着他的搀扶才能站稳身体，一边喘气，一边为自己的小命挣扎，“大佬……我……我觉得……我……这个……这个训练计划……必须……必须……改一改。”
说完这句话，有猛得喘了几口气，才继续说，“不……不然……人还没……还没训练出来……命……命先没了……”
江聿风只能心疼得给人顺气，一边顺气，一边哄，“改，马上改！”
确实是他考虑不周了，但他是怎么也想到黎诺的耐力这么差。
黎诺不知道他的心声，要是知道肯定会立马反驳，“我一个跑八百都要偷一