【我建议宿主可以选择兑换千年人参或者莽牯朱蛤。】
“噢，为啥？”
【千年人参，可固本培元、增强内力，有助于改善修炼者根骨，提升手段比较温和。】
【而莽牯朱蛤，是万毒之王，服用之后可百毒不侵，内力大增，根骨也可以得到了极大的改善，但提升的手段比较激烈。】
【这两种天材地宝也是宿主可兑换的范畴内，所以才推荐这两种。】
“有道理。”
宋青书摸了摸自己下巴，有点难以抉择。没得选的时候眼巴巴，有的选就在支支吾吾，做人真难。
他思索了一会儿，“系统，帮我兑换莽牯朱蛤吧，毕竟百毒不侵这个就难以舍弃了。”
【叮，已经为宿主兑换莽牯朱蛤，扣除八千震惊值，剩余震惊值888。】
【已为宿主将莽牯朱蛤存放至系统空间，宿主可随时从系统空间取出。】
“系统，取出莽牯朱蛤。”
那莽牯朱蛤瞬间出现在宋青书的掌心，只见那朱蛤浑身通红，宛如燃烧的火焰，眼睛闪闪发出金光，周身散发着一股奇异的气息。
他一咬牙，将莽牯朱蛤放入口中，瞬间，一股热流在他的喉咙处炸开，紧接着如汹涌的潮水般迅速蔓延至全身。
起初，宋青书只觉内力如决堤之水，疯狂地在经脉中奔涌，力量感充斥着每一寸肌肤，他甚至都能听到自己的骨骼发出“咯咯”的声响，似在承受着这股强大力量的冲击。
“好猛！好强！！”
然而，好景不长，很快，他的腹部传来一阵绞痛，犹如千万根钢针同时刺入，疼得他冷汗直冒，脸色瞬间变得惨白如纸。
“卧槽，狗系统，怎么没说会这么疼的！”
他忍不住发出痛苦的闷哼，身体更是蜷缩成一团，在地上来回翻滚。
“咕噜…咕噜……”
宋青书的肚子响声如雷，“啥情况？怎么这个时候又来个肚子痛？”
精神与肉体上的折磨。
作为文明人，他还是强撑起身体，朝着茅房艰难走去。
关上茅房，脱下裤子，开始一泻千里。
“噼里啪啦，咕噜稀拉…”