众人轰然应道“是！”，也有人说：“说得好！”龙森沉下脸说：“国有国法，家有家规，第一条规矩就是：我没有让你们说话就不能说话，说话前要举手。错了就要受罚，石达开，将竹鞭拿过来。”石达开答应“是！”跑步去拿出五根竹鞭，展示给队员看。这竹鞭是竹子的根做的，韧性非常好，又有节，一鞭下去，痛得要命，又不伤骨头。
就听龙森说：“第二条规矩就是对上级命令绝对服从。”他刚说完就有人问：“那要是上级命令错了呢？”龙森脸色一沉厉声吼道：“石达开，五鞭！”石达开冲进队伍拖出那个说话的人，对着身上就五鞭，打得那人直叫唤。龙森紧紧盯着面前的人，看见里面有人露出愤怒的神色，沉声说：“如果你们觉得自己受不了，现在就可以走，记得把粮食和盐还回来。”众人立刻低下了头。龙森满意的点点头说：“现在我任命第一队队长石达开，第二队队长陈山猫，第三队队长卫青，现在全体都有，立正，后脚跟靠拢，脚尖向外成八字，双手紧靠大腿，抬头，挺胸，收腹。保持这姿势一刻钟。”他在队伍里走来走去，纠正这些人的姿势。
这些人开始觉得这护卫还是很好的，就是站着不动，不说话就是，没想到，一会儿腿就酸了，全身发痒，但不敢动，五鞭子可更痛。不到一刻钟就有两三个摇摇欲坠。但龙森站在前面看着，只好努力坚持着。好不容易熬到了龙森说：“解散！”这些人没明白过来，石达开提醒一句：“可以动了。”这些人一屁股坐在地上，大口喘气。但不一会儿龙森嘴里的竹哨又响了起来，这些人又赶快起来集合，不少人忘了自己站什么地方，在三个小孩的鞭子和拉扯下终于站好了。众人正在担心又让他们站军姿，龙森没有让他们担心成现实，而是教他们蹲和坐的姿势。教完这些，龙森就让三个队长带着这些人训练，直到中午才结束。这些人被累得腰酸背痛，比干一天活都痛苦，但没有人敢说不千了，主要是面子过不去，村子就这么大，要是因为累就不干会被村里人看不起，今后在村里就抬不起头了。
下午，龙森让他们在外面平整了一块地做为操场，这反而让这些人好好休息了一下。训练一直持续到晚上，来来往往就是站，坐，蹲，走。龙森家住不下这么多人，留下一个队值夜，其余人都让他们回去睡，