混沌的核心区域，无尽的混沌能量肆意翻涌，如同一头头咆哮的巨兽，彰显着宇宙初开时的磅礴与无序。于明瑶的前世就置身其中，周身被一层柔和却坚韧的光芒所笼罩，抵御着混沌能量的冲击。她的眼神专注而深邃，其中闪烁着智慧的光芒，此刻，她正全身心地构建着仙魔大陆东方大陆的修炼体系，这将是她创造完美世界的关键一步。
于明瑶的前世抬手轻轻一挥，混沌能量如同受到了某种神秘力量的牵引，化作一道道闪烁的符文，缓缓融入东方大陆的基础法则之中。她决定只留下最基础的修炼方法，因为她深知，简单纯粹的开端能给予修炼者们最大的创造空间，就像一张洁白无瑕的画布，等待着修炼者们用自己的智慧和努力去描绘绚丽的画卷。从此，东方大陆的修炼者只要达到对应的境界，那境界的基础修炼方法便会如同天赐的启示，自动涌入他们的脑海，引领他们踏上新的修炼征程。
练气：灵气初引，踏上仙途
基础入门级的练气一到九阶，是修炼者叩响仙途大门的起始阶段。清晨的第一缕阳光洒在山林间，一位初入炼气一阶的少年，正盘坐在一块巨石之上，紧闭双眼，眉头微皱，努力感知着周围的灵气。他的呼吸缓慢而深沉，每一次吸气，都仿佛在与天地交融。许久之后，他的脸上露出一丝惊喜，因为他终于捕捉到了那一丝若有若无的灵气，小心翼翼地将其引入体内。这一丝灵气，如同黑暗中的一点星火，虽然微弱，却点燃了他心中的希望。
随着境界的提升，从炼气二阶到九阶，修炼者逐渐掌握了灵气的炼化之法。他们在幽静的山谷中，在奔腾的溪流旁，不断地修炼，让体内的灵气如同涓涓细流，汇聚得越来越多。炼气高阶的修炼者，能够轻松地操控灵气，让灵气在体内循环流转，滋养着身体的每一个细胞。他们的身体也在灵气的滋养下，变得更加轻盈敏捷，视力和听力也远超常人。当达到练气大圆满境界时，修炼者们能感受到体内灵气的澎湃，仿佛即将冲破某种束缚，急切地等待着突破，进入下一个境界——筑基。
筑基：灵力压缩，脱胎换骨
筑基一到九阶，是修炼者身体与灵力的一次重大蜕变。当炼气大圆满的修炼者冲击筑基境界时，他们需要面对巨大的挑战。在一座隐蔽的山洞中，