他心念一动时，果真看到了沈炼，他躺在一颗巨大的岩石上，一呼一吸，没有蚊虫靠近，不远处弱水起伏，有着某种特殊的频率，似乎同沈炼的呼吸频段没有区别。
陈金蝉不知为何能通过画面感受到沈炼的呼吸，他没现自己的身体，呼吸也改成了沈炼呼吸的频率。据说世间修炼之道，最初就是在呼吸间领悟的。
一呼一吸，包含了某种玄之又玄的天地至理。
陈金蝉渐渐感觉到自己的身体如同置身在温热的水中，好不舒服，四肢百骸当中滋生出热气，游走在每一个窍穴中，从外面能看到，他的周身出现三百多个光点，暗合周天星宿，月华和星力，以及钟山上的元气，纷纷往他体内流去。
神庙里默坐的陈北斗眼神一亮，然后瞌目，轻抚陷仙剑，如此就一夜过去了。
天亮时，陈金蝉有种焕然一新的感觉，他接受了许多知识，明白了许多道理，更重的是，这一夜他仿佛脱胎换骨，足尖轻轻一点，居然跳起了三丈高，在空中滑行了一段不远不近的距离，整个身体腾空时，自然有热气充盈四肢百骸，让身体轻如无物。