专注度提升，多少与此有些关系。
精气神为三宝。
练武算是养精，读书是养神。养气的话，周清略有眉目，那便是五禽戏中的猿戏。
猿戏练气。
他不着急，一步步慢慢来。
收拾整理完毕，天色还很早。周清背上书箧出门健走。
西城门才打开，守城的军士早已认得周清。
他是秀才，军士还主动向他打招呼。
周清出了城门后，一路向胡村慢跑。早上的空气不算一天中最好的时候，但是因为周清睡了一夜，又读书养足精神，大清早出门在乡野的道路上，感觉很是不错。
精神充足，会让他对周围一草一木都有细致的感受。
清晨的露珠耳，远近的草木清香。
夏天是一年中最有生机的季节，象征活力。
周清同样感觉自己的活力正在缓慢坚定的增加。
而且一夜沉淀，空气中的杂质经过沉降，周清呼吸时，有种通透之感。
白天的时候，路上的尘气会大许多。
胡村旁边有个无名小湖，湖水清澈干净，在这时节，长出丰美的水草，时有白鹭嬉戏，周清见离上课还早，来到湖边暂时休息。
白鹭见得周清来，忙振翅飞走。
周清见状，摇头一笑。
放下书箧，浑身一轻。远处的胡村，有一声嘹亮的鸡鸣响起，各家各户做饭的炊烟随之而升，薪柴燃烧的烟火气飘荡而至。
这是乡村生活美好的一面。
不过真住着，比起城里还是有诸多不便，夏日的蚊虫也多。
说起来，周清居住的宅院，蚊虫几乎绝迹。
周清顺势在湖边先用五禽戏热了一遍身，然后练习虎戏。伴随日出，湖水涟漪荡起，鱼儿出水吐泡，飞走的白鹭在远处看着陌生的人类，感到恐惧又好奇。
周清沉浸修炼中，没有理会外界。
红日高升。
周清才收功。
练功使人快乐。
他意犹未尽地停下，调整呼吸，才背起书箧到了村塾，开始今天的教学。
到了午后，多日未见的胡铁匠过来。