山谷并不清静，巨大的瀑布时刻不停的发出轰隆隆的巨响。
有诗云：鸟鸣山更幽。山谷瀑布水声轰响，却与水光山色混成一体，天然混成，高欢身居其中，并不觉得那水声嘈杂刺耳。
高欢在山谷中，每天除了练功外，就是拄着两根木棍在山谷中游走闲逛。法相把他安排在这，一是为了让他疗伤，最重要的却是让他熟悉这里环境。
真要有朝一日说起山谷内的情况，他要是前言不搭后语，那就难免让别人心生疑惑。
飞流而下的瀑布积蓄成的碧湖，流向山谷中的一处地穴。碧湖中，有很多鱼虾，尤其是一种尺许长的白鱼，味道鲜美，肉质细腻，味道极好。只是缺少作料，鱼腥难去，不宜多吃。
闲来无事，高欢就坐在瀑布对面，观水出神。这里的生活简单到无聊，没有人交谈，每日里除了练功，就是闲着发呆。不过，这种闲适中，却有往日生活没有的自在。
比之那次火熊地洞中的日子，少了几分紧迫，也少了飞雪的活泼身影。高欢有时候，也不免会觉得寂寞。在山林中独居，就像山中流泉，初饮只觉清凉甘甜，可长期下来，就会发现淡薄无味，并非想象中的那么舒服，也不适合他这样年轻人。
不说是萧朗那拿来的丹药，只是法相就给他留下是五十颗玉髓丹。这种珍贵的丹药，高欢现在每天当饭来吃。
玉髓丹的药力极为纯净，不但能滋补气血，还能纯化杂质，增强神魂之力。高欢腿上的伤势极重，要是没有血如银汞的强大生机，就算是有玉髓丹，也无法把药力有效的转化，更别说把粉碎如末的骨头重新的完美生长出来。
血如银汞，每一滴血都沉凝灵动，有着无比强大的生机。就算没有丹药，只靠高欢自身吐纳元气，伤势也会痊愈。玉髓丹等丹药，不过是把这一过程加快而已。
碎裂如粉的骨骼，在高欢的强大生机刺激下，重新的生长。重新生长的骨骼，变得更加坚凝，隐隐间甚至有了几分剔透晶莹之意。
银血，玉骨。
血如银汞的境界之后，来就是玉骨无暇的境界。玉骨是指骨如白玉，细密光洁，没有瑕疵。达到玉骨境界，骨骼柔软如棉，坚硬胜钢，光华内蕴，不受外力所侵。
高欢