“鬼手拳…”
“分为练法与打法，练法为鬼影硬体，打法为八鬼拳术。”
“其中练法鬼影硬体由鬼影桩，特殊锻炼动作，呼吸法组成，辅以特殊药膏药水…”
“水鸟拳…”
“同样是练法与打法，练法为水鸟魄体，打法为水鸟百击式…”
“练法也同样是桩法，呼吸法，特殊锻炼动作，药物药膏组成，是一个体系？”
“至于阿莫克依冥想法…”
“这个有些不一样，是蕴养锻炼精神的秘术？在心神中，观想一个名叫阿莫克依的教堂，由一砖一瓦开始观想，包括大厅穹顶的油画‘无耻的蛇’，包括堂顶的卡莫西钟…
然后观想其在一团大火中，一切焚烧殆尽，实现辉煌的奇迹于毁灭中永存？”
“这应该是另一类锻炼方法，应该是锻炼精神的。”
湛蓝的天空中，白云在微风吹拂下时卷时舒，就像一团团棉絮，将原本炙热的太阳遮掩，只漏出点点金光，洒在阳台上。
林末看着浏览着文件，一边看，一边思考。
依据自己的经验，很快便看出了奥尔德所发来的锻炼资料的底细。
如他此前粗略所看时所感觉的一样，这些锻炼方法上，的确有着某种破限的法门。
能够打破比尔记忆里，那些普通人的身体极限素质。
只是…
“似乎都有些…简单？”
林末最终想出这样一个形容词。
他端起桌上的芋泥大满贯奶萃一口饮尽，这是这个世界很火的一类饮品，有些像前世的芋泥奶茶。
很纯很好喝。
随手将一口喝干的奶萃丢进垃圾桶，他目露思索之色。
奥尔德给予他的这些锻炼资料总的来说，可以分为两大类，一类是像鬼手拳，水鸟拳这种的拳法密武，
一类则是像阿莫克依冥想法的精神锤炼法。
前者主要是锤炼体魄，有点像赤县武道的横练体修外功，虽然层数不同，但大致都可以分为明劲，暗劲，化劲，丹劲，见神。
后者与精神相关，类似于聂家的冰心诀，境界层次倒是少了不少，只有三个，分别是觉识，通慧